In dieser geführten Meditation lernst du leichter Entscheidungen zu treffen. Du stärkst mit der Meditation deine Intuition und dein Vertrauen, wenn du dich in der Zukunft entscheiden musst.

Journaling Fragen für deine Entscheidung:

1. Vor welcher Entscheidung stehst du?
2. Welche Optionen hast du?
3. Vor was hast du Angst? (z.B. Angst einen Fehler zu machen, Meinungen aus deinem Umfeld etc.)
4. Was wäre das worst case Szenario?
5. Was kannst du verlieren?
6. Was wäre das best case Szenario/ beste Resultat bei deiner Entscheidung?
7. Was kannst du mit deiner Entscheidung gewinnen?
8. Welche Entscheidung stimmt am meisten mit deinen Werten überein?
9. Wie würdest du dich entscheiden, wenn dein Umfeld deine Entscheidung akzeptiert und das Ergebnis gut verlaufen wird?

📖 Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time