Mindlook - Geführte Meditationen

Mindlook

Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de read less
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Meditation Stress abfließen lassen | Entspannung mit Regengeräuschen ☔
4d ago
Meditation Stress abfließen lassen | Entspannung mit Regengeräuschen ☔
In der geführten Meditation begleiten dich Regengeräusche, die dir zu einer Tiefenentspannung helfen. Die Klänge des Regens entspannen deinen Körper und deinen Geist und da kannst dadurch den stress und die Gedanken des Alltags abfließen lassen. Finde mit dieser Meditation mit Naturgeräuschen zu deiner tiefen Entspannung zurück. ___ 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Einschlafhypnose | Meditation mit Hypnose zum einschlafen
Mar 30 2024
Einschlafhypnose | Meditation mit Hypnose zum einschlafen
Die Einschlafhypnose hilft dir in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen und einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Die Hypnose unterstützt dich beim einschlafen und entspannen. Sie kann auch bei Schlaflosigkeit und grübeln wirken, damit du einen freien Kopf bekommst. Egal ob du nach einem stressigen Tag zur Ruhe kommen möchtest oder entspannen willst, die Meditation kann deinen Schlaf unterstützen, damit du morgen erholt aufwachst. 📖 ⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ Werbung Informiere dich jetzt auf ⁠drinkag1.com/mindlook⁠ zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! __ ⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠ ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation für innere Balance ⚖️ Ruhe & Ausgeglichenheit
Mar 16 2024
Meditation für innere Balance ⚖️ Ruhe & Ausgeglichenheit
Die geführte Meditation hilft dir dabei in 20 Minuten zu deiner inneren Balance und Ausgeglichenheit zu finden. Du erfährst innere Ruhe und kannst somit denen Geist beruhigen. Mit einem ruhigen Geist kannst du dein inneres Gleichgewicht finden und erlebst deinen Tag mit Harmonie. Ich wünsche dir eine tiefe Entspannung! 📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK ONLINESHOP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🧘 30 Tage Meditation Challenge: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de/products/30-tage-meditation-challenge⁠⁠⁠⁠ 💿 10 geführte Meditationen zum download (werbefrei)⁠⁠⁠⁠mind-look.de/products/relax-10-meditationen-zum-entspannen⁠⁠⁠ ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
Powernap Meditation | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung | 35 Minuten
Mar 2 2024
Powernap Meditation | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung | 35 Minuten
Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 35 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. ___ 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/challenge ___ 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto respektvoller und wertschätzender gehen wir miteinander um. ❤️ 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨‍👩‍👦‍👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. Music:  Liam Thomas - No Time
Meditation Einschlafen | Einschlafhypnose | 25 Minuten
Feb 21 2024
Meditation Einschlafen | Einschlafhypnose | 25 Minuten
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper und unser Geist. Wenn die Qualität unseres Schlafes leidet, sinkt auch unsere Lebensqualität. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit nehmen ab und wir fühlen uns müde und uns fehlt Energie. Bei dauerhaften Schlafstörungen kann der Schlafmangel sogar psychische Störung wie Burnout oder Depression begünstigen. Ein erholsamer Schlaf ist deshalb essentiell wichtig für ein glückliches und zufriedenes Leben. Die geführte Meditation hilft dir dabei schneller einzuschlafen und ruhig und sanft durchzuschlafen. Du kannst den Alltag hinter dir lassen und das Gedankenkarussell abstellen.   Viel Spaß mit der Einschlafhilfe. Gute Nacht und schöne Träume. 📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de ___ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto respektvoller und wertschätzender gehen wir miteinander um ❤️ 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨‍👩‍👦‍👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. Music:  Liam Thomas - No Time
Dein Weg zum Glück: Akzeptanz & Gelassenheit (6 Tipps)
Feb 17 2024
Dein Weg zum Glück: Akzeptanz & Gelassenheit (6 Tipps)
Akzeptanz ist der Schlüssel zum Glück. Wenn du die Dinge annehmen und loslassen kannst, wirst du gelassener und glücklicher. In diesem Video erfährst du 6 Tipps, wie du die Dinge einfacher akzeptieren kannst und dadurch eine gelassene Grundhaltung einnimmst. Auf die Dinge im Außen haben wir keinen Einfluss, aber wir können entscheiden, wie wir auf sie reagieren. Wenn du es lernst, die Dinge zu akzeptieren bringst du mehr Glück in dein Leben und wirst entspannter. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. 🧘‍♀️ Meditation Akzeptanz: Link ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen. (00:00) Metapher Akzeptieren & Loslassen (01:27) Eigene Erfahrung (03:42) Erklärung: Was ist Akzeptanz? (05:15) 1️⃣ Die Realität anerkennen (06:05) 2️⃣ Achtsamkeit (06:55) 3️⃣ Selbstmitgefühl (08:05) 4️⃣ Kosten-Nutzen Vergleich (09:34) 5️⃣ Perspektivwechsel (10:23) 6️⃣ Ins Handeln kommen (11:30) Zusammenfassung (12:35) Empfehlung: Meditation Akzeptanz
Meditation für den täglichen Stressabbau | Vipassana 10 Min
Feb 3 2024
Meditation für den täglichen Stressabbau | Vipassana 10 Min
Die kurze geführte Vipassana Meditation hilft dir in 10 Minuten beim Stress Abbauen und Gedanken Loslassen. Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Übung aus dem Buddhismus. Die Meditation unterstützt dich dabei dein Selbstbewusstsein zu stärken, fördert deinen Fokus und deine Konzentration und hilft dir dabei zu entspannen. 📖 ⁠Meditation Journal⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ Werbung Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mindlook zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Einschlafen mit innerer Ruhe | Balance & Ausgeglichenheit
Jan 20 2024
Meditation Einschlafen mit innerer Ruhe | Balance & Ausgeglichenheit
In der Meditation zum Einschlafen findest du deine innere Ruhe und kommst in dein Gleichgewicht. Die Einschlafmeditation hilft dir als Einschlafhilfe gegen Schlafprobleme. In der Meditation nehme ich dich mit auf eine Traumreise, bei der du zu deinem inneren Gleichgewicht findest und in deine Balance kommst. Du kannst im Schlaf Ruhe und Kraft tanken und hast Energie für den kommenden Tag. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ______ Werbung: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mindlook zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Entspannung mit Meeresraauschen 🌊
Jan 10 2024
Meditation Entspannung mit Meeresraauschen 🌊
In der Meditation begleitet dich Meeresrauschen, damit du innere Ruhe und Gelassenheit finden kannst. Durch das Rauschen des Meeres erfährst du eine tiefe Entspannung und kannst dadurch in 20 Minuten entspannen. 📖 ⁠Meditation Journal⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Powernap Meditation mit Fantasiereise in den Wolken | Mittagsschlaf 30 Min
Dec 23 2023
Powernap Meditation mit Fantasiereise in den Wolken | Mittagsschlaf 30 Min
Die geführte Powernap Meditation hilft dir 30 Minuten bei deinem Mittagsschlaf zu entspannen. Durch NSDR erfährst Entspannung bei einer Fantasiereise durch die Wolken und wirst wieder sanft geweckt. Du kannst somit einschlafen und tiefe Entspannung erfahren. Nach der Powernap Meditation wirst du wieder sanft geweckt. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ Werbung: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mindlook zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Einschlafen in den Wolken | Traumreise 🌙☁️
Dec 11 2023
Meditation Einschlafen in den Wolken | Traumreise 🌙☁️
In der geführten Meditation zum einschlafen begeben wir uns auf eine Traumreise in den Wolken. Bei der Wolkenreise kannst du deine Gedanken loslassen und entspannt einschlafen. Die Schlafmeditation hilft dir dabei, besser einzuschlafen und sie kann dir bei Schlafproblemen helfen. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ______ Werbung: Informiere dich jetzt auf ⁠drinkag1.com/mindlook⁠ zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Journaling Meditation für Dankbarkeit & Selbstreflexion
Dec 11 2023
Journaling Meditation für Dankbarkeit & Selbstreflexion
Mit der Journaling Meditation erfährst du tiefe Dankbarkeit. Die Meditation wirkt intensiver als ein Dankbarkeitstagebuch weil durch das Aufschreiben die Dankbarkeit und die Entspannung länger nachwirken. Leg dir am besten was zu schreiben bereit, damit du danach deine Gedanken zu den Fragen aufschreiben kannst. Die Fragen in der Meditation: 1) Wie fühlst du dich heute? 2) Welche Gedanken sind zur Zeit bei dir präsent? 3) Für was bist du aktuell in deinem Leben dankbar 4) Warum bist du für diese Sache dankbar? 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Dec 11 2023
Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft dir beim einschlafen. Durch die Entspannungsübung kannst du Schlafprobleme lösen und sie unterstützt dich beim einschlafen. Durch die Anspannung und dir Entspannung, beruhigen sich dein Körper und dein Geist und du kannst deine Gedanken loslassen.  📖 ⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ______ Werbung: Informiere dich jetzt auf ⁠drinkag1.com/mindlook⁠ zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠ ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation für Entspannung | Kurze Atemmeditation gegen Stress
Dec 11 2023
Meditation für Entspannung | Kurze Atemmeditation gegen Stress
Mit dieser kurzen geführtem Atem Meditation kannst du in 5 Minuten entspannen. Durch die Atemübung in der Meditation erfährst du sofortige Entspannung, weil dein Nervensystem sich beruhigt und dein Körper und Geist zur Ruhe kommen. Die Übung eignet sich vor allem, wenn du stress hast oder einfach nur entspannen möchtest. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ Werbung: Informiere dich jetzt auf ⁠drinkag1.com/mindlook⁠ zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation für Entspannung | Atem Meditation bei Stress
Oct 28 2023
Meditation für Entspannung | Atem Meditation bei Stress
Mit dieser Atem Meditation kannst du deinen Stress loslassen und tiefe Entspannung erfahren. Die geführte Meditation dauert 10 Minuten und beinhaltet die Atemübung "kohärentes Atmen", bei der du dein Nervensystem beruhigst und tiefe Entspannung erfährst. Du kannst die Übung regelmäßig als kleine Pause in deinen Alltag einbauen. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation zum Einschlafen & negative Gedanken loslassen | Einschlafmeditation
Oct 28 2023
Meditation zum Einschlafen & negative Gedanken loslassen | Einschlafmeditation
Diese Einschlafmeditation hilft dir in 30 Minuten beim Einschlafen und negative Gedanken loslassen. Durch die Meditation kommen deine Gedanken zur Ruhe und dein Körper und dein Geist können entspannen. Die Einschlafmeditation hilft dir vor allem, wenn deine Gedanken kreisen oder du Schlafprobleme hast. 📖 ⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠ ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation für Mut & Vertrauen | Konfrontiere deine Angst
Oct 28 2023
Meditation für Mut & Vertrauen | Konfrontiere deine Angst
Die Meditation hilft dir dabei, deine Angst durch Mut & Vertrauen zu ersetzen. In der geführten Meditation begibst du dich auf eine Reise, um deine Ängste bei Herausforderungen loszulassen und besser zu verstehen. Überwinde deine Ängste und stärke dein Vertrauen. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Einschlafen mit Traumreise | Mut & Vertrauen stärken
Oct 28 2023
Meditation Einschlafen mit Traumreise | Mut & Vertrauen stärken
In dieser Einschlafmeditation machst du eine Traumreise, die dir beim Einschlafen hilft und dein Mut & Vertrauen stärkt. Mit der Meditation kannst du deine Ängste loslassen und somit leichter einschlafen. In der Traumreise verlässt du den Hafen dir Sicherheit und begibst dich mutig in die weiten der Meere. 📖 ⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookgruppe⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  ⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠ ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation für tiefe Entspannung | Finde Ruhe & Gelassenheit
Oct 28 2023
Meditation für tiefe Entspannung | Finde Ruhe & Gelassenheit
In der geführten Meditation erfährst du tiefe Entspannung und lernst deinen Geist zu entspannen. In den 15 Minuten kommen dein Körper und dein Geist zur Ruhe. Durch die Meditation nimmst du dir eine kleine Auszeit, um den stress im Alltags loszulassen und zu entspannen. 📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.