En este episodio del podcast de yoga hablamos de ese momento en el que el yoga ya no te aporta y necesitas otro tipo de actividad. Para ello me acompaña Mina Barrio, y nos cuenta su historia con la practica y cómo tomó la decisión de dejar la esterilla para dedicar su tiempo libre a otra actividad.

También nos cuenta todo lo que se ha llevado de sus horas practicando yoga y sus aprendizajes.

📝 Notas del programa 📝

Puedes encontrar a Marina Barrio en su Instagram @mina_barrio

También mencionamos el estudio creativo donde trabaja Mina Barrio, Melon Blanc

Hablamos de su pareja que también comparte un contenido maravilloso, @adriespinar

Aquí te dejo el post de Instagram que mencionamos varias veces sobre convertir tu hobby en trabajo

Mencionamos el libro de Hábitos Atómicos de James Clear

La entrevista de Eckhart Tolle

Y las recomendaciones de Mina Barrio son las cuentas de Instagram de @cristinavalbuena_ y @isa__macias más el libro de Cuestión de Límites de Nedra Glover Tawwab

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Puedes encontrar más podcast e información en la página web de Una Yogui en la Vida Moderna. También nos podemos ver en Instagram @unayoguienlavidamoderna

Nos escuchamos en el siguiente episodio, ¡Muack! ♥