En este episodio del podcast de yoga vamos a adentrarnos en el mundo de los Pranayamas, desde ¿Qué son los pranayamas? ¿Qué tipos de pranayamas existen? ¿Cómo hacer pranayamas? Incluso algunas técnicas para comenzar a introducirlos en nuestras practicas y en la de nuestros alumnos. Para hablar de ello me acompaña Pablo Ontiveros de @pabloontiveros.
Notas del programa
Puedes encontrar a Pablo en Instagram como @pabloontiveros
Los libros que nos recomienda Pablo son Asana, Pranayama, Mudra and Bandha ( Satyananda Saraswati ) y Yo Soy Eso ( SRI NISARGADATTA MAHARAJ )
Dentro de personas que inspiran a Pablo están Ramana Maharshi y @lacienciadelyoga
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