LVB 416 Un/a bilobero/a sale cada día al encuentro de la vida.
¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Os invito a escuchar este episodio en el que respondo a preguntas vuestras unidas que tratan sobre el cuidado del estómago. No está todo todo lo que habría que contar pues serían unas cuantas horas… pero sí os ofrezco consejos básicos que seguro os ayudarán.
Yo sufrí mucho del estómago desde muy jovencita. Tuve que aprender a cuidarme, a comprender a mi estómago, a mi cuerpo y cómo se relacionaba con mi mente. Todo ese aprendizaje ha ayudado a muchas personas, ha sido base para poder trabajar mejor con las personas que piden ayuda.
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Por cierto: RECUERDA SEGUIR CUIDÁNDOTE. Tu sistema de control central (inmunitario, nervioso y endocrino -hormonal) es el que te cuida de las amenazas externas y de los avatares de la vida.
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¡A vuestra salud y alegría biloberas! Encantada de leer tus comentarios.
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Dra. Nuria Lorite-Ayán
Directora y presentadora.
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