#47 MUSCLE & MIND - Das Wichtigste rund ums Training (Nutrition)

Wann und was kann man gut vor oder nach dem Training essen und welche Mahlzeit hat welche Auswirkungen? Das erfährst du in dieser Folge zusammen mit meinem Podcast-Gast Manuel Bauer. Viel Spaß und Inspiration! Euer Tim

:)