Essa visualização foi inspirada por uma técnica descrita no livro "O treino cognitivo de controle da raiva", de Lipp, M.E.N. & Malagris, L.E.N., publicado pela Editora Cognitiva. Em Terapias Cognitivas usamos diversas técnicas de visualização, relaxamento e meditação para complementar o tratamento psicológico dos pacientes, ajudando-os no desenvolvimento de habilidades diversas, tais como regulação emocional, concentração e foco atencional. Se está precisando deixar ir mágoas e ressentimentos do passado, essa técnica é o que você precisa. Namastê.