Dani Wolf ist PMS & PMDS Mentorin und absolute Expertin, wenn es um das Thema Zyklus geht. Als Autorin teilt Sie in ihrem Buch, „PMDS-Wege in einen entspannten Zyklus“ ihr Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen mit der Erkrankung und schenkt den Betroffenen von PMDS (der prämenstruellen dysphorischen Störung), sowie ihren Angehörigen Kraft und Orientierung.

In diesem She She Power Talk erfährst du:

• Den Unterschied von PMS (prämenstruelles Syndrom) und PMDS (prämenstruelle dysphorischen Störung)

• Danis Forschungsreise auf diesem wenig erforschten Gebiet

• Einblicke in die Erkrankung, sowie den heilsamen Umgang damit

• Hoffnung und Hilfe für Betroffene und Angehörige

• Zykluswissen! Körperbewusstsein! Positiver Wandel.

• Was Achtsamkeit und Zugewandtheit im Bezug auf PMDS verändern kann

• Umgang mit der Erkrankung früher und heute

• Weshalb achtsame Kommunikation & Grenzen Setzung dich langfristig nähren

• Wie Journaling und Achtsamkeitspraxis dich nachhaltig unterstützen kann

• Wie du deine mentale Gesundheit stärken kannst

• Was Danis holistische Einstellung in ihr verändert hat

• Wieso du deinen Darm und deine Ernährung nicht außer Acht lassen solltest

• Warum du dir vertrauen darfst

• Warum wir gegen den Strom schwimmen dürfen

Ich bin sehr dankbar für dieses Interview und feiere Dani für ihre Neugierde und ihren wissbegierigen Geist. Das Teilen von Erfahrungen und fundiertem Wissen im Umgang mit PMDS. Ihr Lebensweg, ihre Warmherzigkeit und die Akzeptanz für sich selbst und das „Anders-Sein“ hat mich tief berührt.

Teile dieses Interview sehr gerne mit PMS & PMDS Betroffenen und hinterlasse einen Kommentar zu dieser Folge.

Jeder She She Power Talk ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit. Begegnung, Inspiration und Kraft.

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Teile diese Folge gern mit einer Frau, die She She Power noch nicht kennt.

Let's stay connected and support each other! Frauen für Frauen! Join the She She Power Club!

Ich bedanke mich von Herzen bei meiner heutigen Gästin Dani Wolf für das Teilen und Teilhabenlassen an ihrem Weg und bei Dir fürs Zuhören.

Bis zum nächsten Mal (7.7.) bei She She Power!

Love & Light

Gabriela

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