COMBIEN de SÉANCES par SEMAINE pour MAIGRIR ?

Sport Santé Nutrition Podcast

07-04-2024 • 18 mins

Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui je réponds à une question que tu t'es certainement déjà posée :

Combien de séances par semaines tu dois faire pour maigrir ?

Cette question peut paraître simpliste, mais tu verras que cette question est cruciale dans la réussite de ta perte de poids sur le long terme ..


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