Quiero proponerte sentarte (o acostarte) a contemplar durante siete días seguidos para reprogramar los patrones mentales detrás de las afecciones físicas y emocionales que atravesamos.

A través de un cambio de actitud, creando un estado interno a consciencia, podemos empezar a modificar la forma en la que atravesamos estos desafíos vitales.

Hoy conectamos con el alivio, con abandonar la resistencia y poder estar presentes en lo que nos pasa... para abrir la puerta al proceso de salud y cuidado internos.

Si sana uno, sanamos todos.

Si aprendemos algo, alguien aprende con nosotros.

Un fuerte abrazo, nadie está solo.

IG: @lucas.casanova.yoga
(Música: Gustavo Ripa)