Comment s’alimenter pendant une course. Quelles sont les stratégies que nous pouvons mettre en place ? Et comment s’entraîner à bien se ravitailler ?
Bruno Heubi a été international français sur 24h, champion d’Europe et du Monde par équipe sur 100km et vainqueur des 100km de Millau. Des distances sur lesquelles le ravitaillement est obligatoire.
Le ravitaillement en course est un sujet complexe et très personnel. Il pose de nombreux soucis. Donc Bruno partage son expérience et ses stratégies pour bien se ravitailler :
Comme toujours Bruno partage son expérience et ses anecdotes qui vous feront peut-être sourire. Et qui montrent aussi l’évolution importante de nos connaissances dans ce domaine.
Le site de Bruno Heubi : https://www.brunoheubi.com
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/bruno.heubi/
Découvrez Apirun : https://www.apirun.fr/ (-10% sur l’ensemble de la boutique avec le code PODCAST)
Nous suivre
Liens et notes du podcast : https://www.apirun.fr/podcast
Apirun sur Instagram : https://www.instagram.com/apirun1/
Bertrand Soulier sur Instagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/
Le podcast running KM42 : https://bertrandsoulier.com/km42
Illustration Florent Beaufils - Flowhynot : https://flowhynot.com/just-graph-it/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.