[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50]
Mindful Drop Klappe die 2. In der heutigen Folge teile ich 5 Gedanken mit dir, die mir helfen, mit “schlechten” Phasen umzugehen. Und der erste Gedanke ist nämlich direkt: “Es gibt keine schlechten Phasen”.
Hör gerne mal rein und erfahre, was ich damit meine und wie diese weiteren Gedanken, mich in solchen Phasen immer gut unterstützen:
❁ Kopf aus in diesen Phasen. Aber wie?
❁ Gefühle wirklich sehen. Aber nicht mit den Augen.
❁ Selbstliebe und Selbstmitleid einladen.
❁ Social Media Detox, Medien Deos oder sogar komplett “Social Detox”
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