Esta noche te compartimos una meditación relajante que te podrá ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad y aprender a escuchar lo que tu cuerpo y tu mente necesitan para encontrar un momento de paz y descanso profundo.

En este episodio hablamos de:

-La ansiedad no te define.

-La ansiedad es pasajera.

-¿Cómo me libero de la ansiedad?

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