今回は、習慣化についてです。 習慣とはどういうことか。 どうしたら、何かを習慣づけることができるのか そのヒントになることをお話ししています。 それから、番組内でお話しした。 1day講習の詳細はこちらから。（2023年4月29日(土)　開催） https://www.cobra-pic.jp/gattonero/2023/03/23/23-4-1day/ 番組専用のLINEは、2023年　3月末で一旦クローズします。 チャット機能は5月末まで、残しておきますので、 質問などありましたら、お送りください。 今後お知らせは、メルマガからとなります。 ドーシャのセルフチェックシートのプレゼントご希望の方は、 メルマガの登録をお願いします。 メルマガはこちら → 心の学校 ご登録はこちらから https://system.faymermail.com/forms/159 ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life アーユルヴェーダの講習、オンラインサロン、料理教室、 クラフト手芸教室、仏教哲学講座　など 楽しみながら「考える力」「健康に生きる方法」などを お伝えする講習を色々行っています。 https://www.cobra-pic.jp/gattonero/ Facebookページ https://www.facebook.com/yukari.ochi どうぞよろしくお願いします。