Mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre er Ingefærs hus-mentaltrener, og episode166 av Ingefær svarer hun på lytterspørsmål! Hvordan finner man balanse i karriere, mammaliv og egentid? Hvordan kan vi motivere oss i disse tider? Vi snakker om verdier, verdivalg, at livet har ulike kapitler, forventninger til oss selv og andre, mål og verdien av å hvile. En praktisk og konkret episode som alle vil ha nytte av!
Linker vi snakker om i episoden:
Litt Lykkeligere med kunnskap og verktøy for å blant annet bli rå på å hvile.
Bokbad av Cecilie av hennes nye bok Stå Støtt med regissør Cecilie Mosli.
Tidligere episoder med Cecilie på Ingefær
- Episode 11: bli en råere utgave av deg selv
- Episode 71: om selvfølelse og selvtillit
- Episode 126: mål, mening og motivasjon
Innlegg om mental trening (jeg er utdannet mental trener level 1 hos Cecilie)
- Om hvordan motivere seg til hjemmetrening
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
You Might Like
