【Season1】ユーモアも、マインドフルネスには必要かもしれない

マインドフルでいいKanji

Sep 10 2020 • 9 mins

ユーモアがある、ということは、精神的に余裕があるということ。ユーモアがあれば、マイナスエネルギーの怒りからも解放されます。人も集まって、楽しくプラスのエネルギーに触れることが出来る。マインドフルネスにも繋がるよね、きっと。

#マインドフルネス #ダライ・ラマ #チャディー・メン・タン

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