Nell'episodio di oggi vi do qualche consiglio su come migliorare la vostra vita con semplici accorgimenti. Innanzitutto è fondamentale conoscersi, conoscere il proprio corpo e la propria mente. Nel video vi racconto come potersi conoscere meglio. Un altro aspetto da implementare nella propria vita è sicuramente il gioco. Giocare con i propri animali domestici o con i bambini ma anche tra adulti organizzando della game nights è importante e contribuirà al miglioramento della vostra vita.
Eliminare la caffeina o tutte le sostanze che ci creano dipendenza è un altro passo verso una vita più equilibrata e serena. Questi ed altri consigli troverete in questo video.
Scrivimi nei commenti se sei riuscito ad applicare i miei consigli e come ti sei trovato.
#motivazione #crescitapersonale

Creazione del vision board: https://youtu.be/SeOkVsNOzs4

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