En este podcast , te guiaremos a través de una meditación para ayudarte a superar tu fobia social. Comenzaremos con una relajación guiada para liberar la tensión y la ansiedad acumuladas. Luego, nos enfocaremos en la conexión con tu ser interior y la aceptación de tus emociones. Te guiaremos para que puedas encontrar la calma interior y la seguridad en ti mismo. Aprenderás a cambiar la percepción que tienes sobre las interacciones sociales ya abrazar tu vulnerabilidad. Te ayudaremos a encontrar una conexión profunda contigo mismo y mejorarás tus habilidades para relacionarte con los demás. Este video es adecuado para aquellas personas que experimentan fobia social y desean aprender a manejarla. También puede ser útil para aquellos que deseen mejorar su confianza y habilidades sociales. Nuestro objetivo es ayudarte a superar tus miedos ya encontrar la conexión con tu ser interior y con los demás, para que puedas llevar una vida más plena y satisfactoria. #fobiasocial #ansiedad #habilidadessociales