#21 Schwierige Gespräche führen - Teil 1: "Wie du besser mit deinen Emotionen umgehen kannst"

Wir alle wünschen uns leichte, freundliche und schöne Gespräche ohne Streit oder Wut. Manchmal sind wir aber so in unseren Emotionen gefangen, dass uns ein vernünftiges, klares Gespräch schwer fällt und wir dann sogar Dinge sagen, die wir gar nicht sagen wollen.
Damit beginnt dann oft eine ungesunde Spirale, wo wir immer wieder in der gleichen Situation sind und uns jedes weitere Gespräch noch schwerer fällt.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt der Erfahrungen und was mir geholfen hat, mit meinen Emotionen besser umzugehen.
Warum es so wertvoll ist, sich auch einmal für eine "Pause" zu entscheiden, um dann wieder einen klaren Kopf zu haben.
Ich erzähle dir warum es so wichtig ist, immer wieder die bewusste Entscheidung zu treffen, wie du deine Gespräche führen möchtest und das es ein stetiger Prozess ist daran und damit zu arbeiten.

Außerdem habe ich für dich ein kraftvolles Bild, woran ich dir noch besser beschreiben kann warum Emotionen im Leben wichtig sind und was wir aus jeder Herausforderung lernen können.

Wenn du gemeinsam mit mir arbeiten möchtest, dann findest du hier meine Website mit Kontaktformular:
https://www.francishesse-mentoring.com/

Meinen Instagram Account findest du hier:
https://www.instagram.com/francishessementoring/

Ich hoffe, du kannst dir das ein oder andere für dich mitnehmen & einmal ausprobieren.

Viel Freude beim anhören dieser Folge & mach dir gern einen leckeren Kaffee oder Tee dazu.

Liebe Grüße aus Schweden
Francis