Familie und Beruf unter einen Hut bekommen? Die richtige Balance zwischen Funktionieren und Abschalten? Diese Fragen beschäftigen dieser Tage sehr viele Menschen, weshalb Joel in diesem Joel Fixe auf fünf Dinge eingeht, die dir zu mehr Balance sowie einem ausgeglicheneren und gesünderen Leben verhelfen können. Du erfährst... 1) …wie du dich motivierst und die Sinnhaftigkeit deines Tuns optimierst 2) …was du für die Entspannung von Körper und Geist tun kannst 3) …wie du mentale Hygiene betreibst und Stress vermeidest 4) …warum Fokussierung so wichtig ist 5) …welche Tools deine Produktivität steigern können 👉 "Joel Fixe" ist ein Podcast von digital kompakt: Simply Joel: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er mit dir im „Joel Fixe” Podcast. __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Digitalexperte & Gründer digital kompakt — https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/ __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 rent24 – Co-Working-Space & Community Space: https://www.rent24.com 🔥 Übersicht aller Sponsoren: www.digitalkompakt.de/sponsoren/ __________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab: 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema ab: 03:59 | Balance-Faktor 1: Motivation und Sinnhaftigkeit ab: 07:44 | Balance-Faktor 2: Gesundheit und körperliche Entspannung ab: 16:05 | Balance-Faktor 3: Mentale Hygiene und Stress vermeiden ab: 23:58 | Balance-Faktor 4: Fokus, Fokus, Fokus ab: 26:54 | Balance-Faktor 5: Tools, um die Produktivität zu steigern __________________________ ||||| WIR ||||| 💛 Mehr tolle Sachen von uns: https://linktr.ee/dkompakt