Sport ist Mord? Ach was! Auch als Unternehmertyp mit wenig Zeit lässt sich Sport einbauen und ist angesichts der manchmal hohen Belastungen umso wichtiger. In dieser Ausgabe des Joel Fixe dreht sich daher alles um körperliche und mentale Fitness, Motivation zum Sport, eine hilfreiche App und gute Bücher sowie um Drinks, die eine Mahlzeit ersetzen sollen. Du erfährst... 1) …wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können 2) …wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst 3) …wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können 4) …ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält 👉 "Joel Fixe" ist ein Podcast von digital kompakt: Simply Joel: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er mit dir im „Joel Fixe” Podcast. __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Digitalexperte & Gründer digital kompakt — https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/ __________________________ ||||| LINKS ||||| 🚨 „Werde ein geschmeidiger Leopard“ bei Amazon: https://amzn.to/2tw65ci 🚨 „Hochintensiv trainieren“ bei Amazon: https://amzn.to/2MYoI1F 🚨 „Seven“-App für Apple: https://apps.apple.com/de/app/seven-7-minuten-training/id650276551 🚨 „Seven“-App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.perigee.android.seven&hl=de __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Whatsbroadcast – Messenger Marketing Plattform: www.whatsbroadcast.com 🔥 Book a Tiger Business – Reinigungsservice: digitalkompakt.bookatiger.com 🔥 Übersicht aller Sponsoren: www.digitalkompakt.de/sponsoren/ __________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab: 00:00 | Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema ab: 01:54 | Wie man Sport richtig macht ab: 14:50 | Kann man sich per App zum Sport motivieren? ab: 22:41 | Nahrungsergänzungsmittel: Ein Getränk = eine Mahlzeit? __________________________ ||||| WIR ||||| 💛 Mehr tolle Sachen von uns: https://linktr.ee/dkompakt