Étant donné que décembre a ouvert ses portes et que la neige arrive à grand pas, nous restons dans le thème des sports d’hiver avec ce mois-ci un sport tout particulier et peut être encore méconnu par certains d’entre vous, le télémark.
L’invitée du jour est Laly Chaucheprat, athlète de haut niveau dans ce beau sport pluridisciplinaire qui allie, rigueur et technicité. En équipe de France depuis maintenant 4 ans, elle évolue dans sa discipline au côté de Ludovic Callamard, son préparateur mental. Contacté pour la première fois afin de gérer son stress dans un contexte scolaire, c’est en décidant de s’impliquer à 100% dans son projet sportif, après ses études, que Laly décide de le recontacter afin de poursuivre leur travail. Dans ce podcast, elle vous apporte son avis et vous informe sur la préparation mentale à travers son expérience.
Vous êtes perdus concernant la préparation mentale ? Vous ne le serez plus après avoir écouté ce podcast.
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