Dans ce podcast, je parle du pervers narcissique.Écoute cet épisode pour :Reprendre sa vie en main et ne plus être dans l'empriseReprendre confiance en soiPoser des limitesTomber sur un pervers narcissique c’est comme se retrouver coincé dans un labyrinth, on ne sait plus où est-ce que l’on en est et surtout on se sent perdue, coincée.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast c’est qu’il est possible de se sortir d’une relation comme ça.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce sujet délicat. Si vous avez déjà vécu une relation avec un pervers narcissique.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je partage ma vision du célibat parce que je trouve dommage que le célibat soit signe d’un passage transitoire triste, soit signe de chagrin ou encore de honte.Écoute cet épisode pour :Gagner en confianceAffirmer tes choix, ton positionnementPoser des limitesTravailler sur ses valeurs, ses besoinsÊtre célibataire est parfois un choix, est parfois un statut imposé lorsque l’on n’a pas décidé la rupture avec son partenaire.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast c’est que le cébat nous apporte quelque chose que la relation de couple ne peut pas toujours. Je vous explique tout dans le podcast.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous avez déjà vécu une relation qui vous a fait perdre confiance en vous.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je partage ma vision de la gentillesse et de l’abus qu’on les gens lorsqu’ils ont dans leur entourage une belle personne.Écoute cet épisode pour :Gagner en confiancePour reprendre ton pouvoirPoser des limitesÊtre gentil, c'est offrir un sourire à celui qui en a besoin, tendre une main secourable à celui qui trébuche sur le chemin de la vie. C'est semer des graines de compassion et d'empathie, créant ainsi un jardin où fleurissent l'harmonie et la solidarité.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast c’est que nous avons le choix de se laisser marcher sur les pieds ou pas.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous avez déjà vécu une relation qui vous a fait perdre confiance en vous.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je partage ma perception de ce que je pense des mots (bons ou mauvais) .Écoute cet épisode pour :Retrouver confiance en soiPour reprendre ton pouvoirLes mots ont un pouvoir dévastateurs ou guérisseurs. Ils peuvent aider les gens à gravir des montagnes qu’ils pensaient inatteignables ou les blesser.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast c’est que nous avons le choix de prendre ou pas les mots que nous entendons, que nous recevons.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous avez déjà vécu une relation qui vous a fait perdre confiance en vous.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je vous fais part du pouvoir de l’action dans la confiance en soi. Je pense qu’au départ, lorsque l’on est novice dans une activité, la peur prend le dessus. La tendance peut s’inverser lorsque l’on passe à l’action.Écoute cet épisode pour t’aider à :Passer à l’actionTe redonner confiance en toiLe message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il est légitime d’avoir peur avant de passer à l’action, mais la peur ne doit pas prendre le dessus sur tout. Le courage n’est pas le manque de peur, mais c’est d’y aller même lorsque l’on a peur.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je vous fais part de ce que je pense être la responsabilité de soi dans une relation. En effet, une relation implique être 2 partenaires. Trop souvent, nous nous concentrons sur les actions et comportements de l’autre, négligeant notre propre responsabilité dans la dynamique relationnelle. Mais qu'entend-on réellement par 'responsabilité de soi' ? Comment cela impacte-t-il nos relations ? Et surtout, comment pouvons-nous cultiver cette responsabilité pour des liens plus authentiques et épanouissants ?Écoute cet épisode pour t’aider à :Développer une compréhension plus profonde de nos propres rôles.Te responsabiliser dans tes relations.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de comprendre comment notre comportement, nos choix et notre attitude influencent nos interactions avec les autres, nous pouvons améliorer la qualité de nos relations et créer des liens plus authentiques et épanouissants.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous en avez voulut à l’autre en ne vous remettant pas en question votre propre responsabilité.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️ Rejoindre la communauté sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce que l’amour de soi?L’amour de soi est un sujet qui touche énormément de personnes, plus qu’on ne le pense.Écoute cet épisode pour t’aider:A retrouver confiance en soiA t’aimerA retrouver une relation saine avec les autresJe partage mes réflexions sur l’amour de soi, le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de s’aimer suffisamment assez pour entretenir une relation saine avec soi mais aussi avec les autres.Dis-moi ce que tu as pensé de ce thème qui touche beaucoup plus de personnes.Pour encore plus de contenus ….Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur InstagramLe livre dont je parle est de Robin Norwood : “Ces femmes qui aiment trop.” Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce que la confiance en soi? Comment retrouver confiance en soi ?La confiance en soi est un sujet qui touche énormément de personnes.Écoute cet épisode pour t’aider: A retrouver confiance en soiDélester du passéLâcher-Prise sur ton passéL’importance de l’instant présentJe partage mes réflexions sur la confiance en soi, le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de savoir laisser le passé au passé pour pouvoir mieux avancer et être en paix avec soi-même.Dis-moi ce que tu as pensé de ce thème qui touche beaucoup plus de personnes que l’on veut bien le penser. Pour encore plus de contenus …. Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram Emilie la kinésiologue > https://www.lasagessedesmaux.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je partage la suite de mon histoire personnelle où j’ai commencé à me livrer sur des choses très intimes afin de toucher et sensibiliser le maximum de personnes.Écoute cet épisode pour :Retrouver confiance en soi Pour se relever pas à pasPour s’aimer dans son entièreté Comme je le disais dans la 1ère partie, rien n’est perdu d’avance. Tout est passager. Je partage mon expérience intime où j’ai su remonter la pente glissante dans laquelle je me suis retrouvée.Comme je le disais dans la 1ère partie, l’importance n’est pas de se culpabiliser mais de se sortir de ce genre de relation pour en apprendre les leçons que la vie nous met sur notre route.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de s’aimer, de se valoriser parce que les autres ne le feront pas à notre place et que tout le monde ne porte pas la bienveillance en soi.Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous avez déjà vécu une relation qui vous a fait perdre confiance en vous. Pour encore plus de contenus …. Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️ Rejoindre la communauté sur Instagram  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je partage un bout de mon histoire personnelle où je me livre sur des choses très intimes afin de toucher et sensibiliser le maximum de personnes.Écoute cet épisode pour t’aider à :Retrouver confiance en soi Savoir dire STOP à une relation malsaineSache que rien n’est perdu d’avance. Tout est passager. Je partage mon expérience personnelle où j’ai su remonter la pente glissante dans laquelle je me suis retrouvée.L’importance n’est pas de se culpabiliser mais de se sortir de ce genre de relation. La vie nous met sur notre route des épreuves. Quelle leçon en tirons-nous? et avec quoi nous repartons lorsque nous sommes confrontés à ce genre d'épreuve? Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de s’aimer, de se valoriser parce que les autres ne le feront pas à notre place. Aimez-vous et priorisez-vous car tout le monde ne porte pas la bienveillance dans son coeur. Dites-moi ce que vous avez pensé de ce thème. Si vous avez déjà vécu une relation toxique? Pour encore plus de contenus …. Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les moments de rien comme j'aime le dire sont des moments de calme que nous ne prenons pas le temps de s’octroyer. À courir à tout va, on oublie le principal, SOI. Dans ce podcast, je parle de ces moments de rien qui pourraient nous être bénéfiques.Écoute cet épisode pour t’aider à: Recharger tes batteries Favoriser ta productivitéFavoriser ta créativitéFavoriser ton bien-être Je partage mon expérience dans cette vie qui va à mille à l’heure, où j’ai su trouver des solutions à un besoin grandissant de tranquillité et de calme interne. L’importance de me déconnecter pour mieux aborder ma journée.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important d’écouter ses besoins. Ici, je partage l’un de mes besoins qui est pour moi super important, celui de prendre soin de moi, en m’écoutant et en me priorisant.Dis-moi ce que tu as pensé de ce thème. S’il t’arrive aussi de t’octroyer des moments de rien. Pour encore plus de contenus …. Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout d'abord bonne année à toutes et à tous. Pour cette nouvelle année et pour combler une frustration grandissante, j'ai choisis de m'apaiser en m'exprimant un peu plus via le Podcast.Pour ce 1er épisode je parle de la charge mentale.Qu’est-ce que la charge mentale? Comment trouver un juste équilibre pour alléger sa charge mentale?La charge mentale est un sujet qui touche plus les femmes que les hommes. Écoute cet épisode pour t’aider: Gestion du tempsMeilleure organisationDéculpabilité dans le burn-out domestique.Lâcher-PriseL’importance de la communication dans les relations.Délégation et la planification des tâches. Je partage mon expérience dans ma gestion du quotidien avec des solutions pratiques qui m’ont permis de gagner du temps. Ainsi que l’importance de m’être priorisé pour maintenir mon équilibre de vie idéal, qui m’est tellement important.Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important de prendre soin de soi avec amour et bienveillance parce que personne ne le fera à ta place.Dis-moi ce que tu as pensé de ce thème qui touche beaucoup plus de personnes que l’on veut bien le penser. Pour encore plus de contenus …. Il y a Petites confidences sur le site de TheConfidences où vous y trouverez des articles tout aussi intéressants.❤️Rejoindre la communauté sur Instagram  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce format en mode débrief sur l’épisode précédent, je fais un léger condensé sur ce qui a été évoqué dans le talk-show. Ça ne dure que quelques minutes, alors let’s go 😉 Dans ce podcast, je parle de choix, d’émotions et de conséquences. Si le désir est de se venger ou de pardonner, c’est un choix qu’il faut pouvoir assumer, c’est pourquoi il est bon de s’écouter avant toute prise de décision. Décision qui est propre à chacun et qu’il ne faut ni se précipiter dans son choix ni se laisser influencer. Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Confidencement Vôtre, le talk-show dédié au développement personnel, à la psychologie, à l’amour, au couple, aux finances, au bien-être, à la santé, à la vie quotidienne tout simplement. Nous aborderons au fil des émissions des thèmes différents qui devraient parler à bons nombres de personnes. Prends une tasse de café ou un thé ☕️ et pose-toi.Si l’émission te plaît like, partage et surtout abonne-toi ça nous ferait super plaisir. Bonne écoute 😉Pour nous suivre sur nos Instagram respectifs:Ida @confiden_cesCarole @carolecruchuEspérance @my.mood.afro.psychology Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce format en mode débrief sur l’épisode précédent, je fais un léger condensé sur ce qui a été évoqué dans le talk-show. Ça ne dure que quelques minutes, alors let’s go 😉 Dans ce podcast, je parle de choix et de juste équilibre. D’honnêteté et de sincérité. En parlant de choix, si l’on souhaite être en couple ou pas, il est bon de s’écouter, de communiquer avec honnêteté et sincérité avec l’autre pour que la relation se passe bien sans blesser qui que ce soit.Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Confidencement Vôtre, le talk-show dédié au développement personnel, à la psychologie, à l’amour, au couple, aux finances, au bien-être, à la santé, à la vie quotidienne tout simplement. Nous aborderons au fil des émissions des thèmes différents qui devraient parler à bons nombres de personnes. Prends une tasse de café ou un thé ☕️ et pose-toi.Si l’émission te plaît like, partage et surtout abonne-toi ça nous ferait super plaisir. Bonne écoute 😉Pour nous suivre sur nos Instagram respectifs:Ida @confiden_cesCarole @carolecruchuEspérance @my.mood.afro.psychology Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce format en mode débrief sur l’épisode précédent, je fais un léger condensé sur ce qui a été évoqué dans le talk-show. Ça ne dure que quelques minutes, alors let’s go et bonne écoute! 😉 Dans ce podcast, je parle de psychologie sur notre état de satisfaction et d'épanouissement à se suffire à soi-même. Et le côté réaliste de la vie d'aujourd'hui où en tant qu'êtres sociaux et interdépendants, nous avons besoins d'intéraction avec les autres. On peut se suffire à soi-même en revanche, il est judicieux de trouver le juste équilibre entre le besoin de se ressourcer en étant seul(e) et le besoin d'intéragir avec les autres pour des raisons professionnelles et/ou personnelles. Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Confidencement Vôtre, le talk-show dédié au développement personnel, à la psychologie, à l’amour, au couple, aux finances, au bien-être, à la santé, à la vie quotidienne tout simplement. Nous aborderons au fil des émissions des thèmes différents qui devraient parler à bons nombres de personnes. Prends une tasse de café ou un thé ☕️ et pose-toi.Si l’émission te plaît like, partage et surtout abonne-toi ça nous ferait super plaisir. Bonne écoute 😉Pour nous suivre sur nos Instagram respectifs:Ida @confiden_cesCarole @carolecruchuEspérance @my.mood.afro.psychology Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce format en mode débrief sur l’épisode précédent, je fais un léger condensé sur ce qui a été évoqué dans le talk-show. Ça ne dure que quelques minutes, alors let’s go et bonne écoute! 😉 Dans ce podcast, je parle de cadre, de limites, de communication et de savoir dire NON.On ne choisit pas sa famille en revanche, il est de notre ressort pour son propre bien-être, de poser des bases saines pour que les choses se passent bien pour tout le monde. Je dirais même surtout pour soi.Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Confidencement Vôtre, le talk-show dédié au développement personnel, à la psychologie, à l’amour, au couple, aux finances, au bien-être, à la santé, à la vie quotidienne tout simplement. Nous aborderons au fil des émissions des thèmes différents qui devraient parler à bons nombres de personnes. Prends une tasse de café ou un thé ☕️ et pose-toi.Si l’émission te plaît like, partage et surtout abonne-toi ça nous ferait super plaisir. Bonne écoute 😉Pour nous suivre sur nos Instagram respectifs:Ida @confiden_cesCarole @carolecruchuEspérance @my.mood.afro.psychology Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.