Insônico Podcast EP08 - Mindfulness

Insônico Podcast

Oct 28 2021 • 52 mins

Olá caros insônicos, hoje lançamos o episódio mais esperado do ano.
Existe a possibilidade de termos equilíbrio emocional em plano 2021?
Tivemos uma conversa muito libertadora com a psicóloga Debora Almeida e falamos sobre autocuidado, saúde mental e Mindfulness.

Você tem que ouvir essa conversa.

Convidados
@dedalmeida.psi

Roteiro
Elida Hack Ruivo

Host
Jaqueline Mendes

Edição
Eduardo Hack

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Site:
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Bons sonhos meus caros amigos, comentem o que acharam deste episódio.
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