Shownotes: heksendragensneakers.be/ep86

Prikkelde onze eerste aflevering over runen jouw interesse in dit topic? Ontdek dan samen in deze aflevering hoe Lana en onze gast Lyssa Robyn Monroe beiden zo gepassioneerd werden door de kracht van runen en hoe je er zelf eenvoudig mee aan de slag kan gaan.Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be/ep85

Deze week is Joey Brown te gast om het samen met Lana te hebben over journalen of bewust schrijven zoals Joey het noemt. De laatste jaren is journalen enorm populair geworden, maar Joey is al meer dan 10 jaar bezig met bewust schrijven. Ze werkte ondermeer haar eigen techniek uit om te journalen, namelijk de punt-lijn-schrijfmeditatie. Shownotes: www.heksendragensneakers.be/ep84

In de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen vertelt Lana over haar transformatie als nieuwe mama. Hoe alles nu anders is, maar toch nog steeds hetzelfde. Hoe afstand nieuwe inzichten kan geven en hoe transformatie je dichter brengt bij jezelf. Shownotes kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

Welkom terug bij deze bonusaflevering waarin Lana ons trakteert op een heel persoonlijk verhaal. Ze gids ons doorheen haar adoptieavontuur en de weg die ze zelf aflegde om mama te worden. Lana geeft aan deze aflevering vooral voor zichzelf te hebben gemaakt, uit goesting en als herinnering, maar de aflevering zelf zit bomvol waardevolle boodschappen waar jij als luisteraar zeker iets aan hebt. Zelfs al ben je zelf geen ouder.Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be/ep82

In de laatste podcastaflevering van 2021 zoomt Lana in op de volle maan. Hoe kan je de volle maan energie gaan gebruiken? Maar wat als je daar eigenlijk helemaal geen zin in hebt? Luister snel en download zeker ook de volle maan gids van Heksen Dragen Sneakers via de website!Shownotes (en de volle maan gids!) kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be/ep81

Via welk proces begeleid Valerie mensen om hun unieke stem te vinden en welke voordelen brengt dit met zich mee?Smeed je stembanden en duik samen met ons in deze aflevering waarin je ontdekt hoe zingen kan dienen als toegangsticket naar de vrijheidspoort binnenin jou.Vreugde, verbinding en afstemming zijn drie kernwoorden die Valerie samenvatten en dat is te merken aan haar en de manier waarop zij werkt. In deze aflevering hoor je alles over hoe zingen zorgt voor het vrijmaken van onwaarheden die we vasthouden, ons helpt om in verbinding te komen met ons levenspad en ons op een gezonde manier opnieuw in contact brengt met onszelf.Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be/ep80

Hoe zit de geschiedenis van magie precies in elkaar?Lana neemt ons mee op een magische reis naar het tijdperk voor het jaar 0. Ontdek samen met haar de oorsprong van magie, het gebruik van rituelen, de connectie met onze voorouders, de invloed van dieren, de benoeming van objecten, en nog zoveel meer!Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be

Hoe kunnen rituelen en verhalen samen vloeien en elkaar versterken?Ontdek samen met Lana en Lies Verswijvel van ‘Magic in Motion’ het vinden van magie in kleine momenten en hoe rituelen en verhalen ons doorheen moeilijke periodes kunnen helpen. Luister zeker naar deze aflevering om ook meer te weten te komen over kwetsbaarheid, vrouwencirkels en storytelling.Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be

Hoe kan je loslaten wanneer je liever wilt vasthouden?In deze aflevering heeft Lana het over loslaten en vergeven. Een moeilijk onderwerp waarmee we allemaal strugglen, maar vroeg of laat toch mee in aanraking komen. We gaan dieper in op de twee aspecten die verbonden zijn aan loslaten: het loslaten van het verleden en het loslaten van de toekomst. Shownotes kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

In deze episode komt Lana met een heuse primeur voor de podcast, eentje die jullie zeker niet willen missen. De eerste mannelijke gast is een feit met Michael – ook beter bekend als theleomystic op instagram. Hij komt praten over Kundalini yoga en astrologie, een magische combinatie als je het ons vraagt.Shownotes kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

Neen zeggen. Lana ging er vanuit dat ze er goed in was. Ze heeft geen probleem om haar grenzen te bewaken en neen te zeggen tegen vrienden als ze geen tijd heeft. Maar is ze er wel goed in op andere vlakken? En hoe is het voor mensen die moeite hebben met ‘nee’ zeggen? Lana lanceerde met enkele leden van het team een experiment:Dag 1: maak op het einde van de dag een overzicht van alle momenten waarop je ‘nee’ hebt gezegd en waarop je ‘ja’ hebt gezegd. Dag 2: zeg een hele dag lang ‘nee’ tegen alles en iedereen, en leg niet uit waarom je het doet tot het einde van de dagDe belangrijkste conclusies: je zegt eigenlijk veel meer ‘ja’ dan je denkt en ‘neen’ zeggen is vaak niet leuk. Hoe je het dan toch eenvoudiger kan maken om ‘nee’ te zeggen? Zorg voor open communicatie, respect voor elkaar en vertrouwen in jezelf en de ander. Sta bewust stil bij je ‘ja’ of ‘nee’, zodat het niet uit automatisme komt. Connecteer met jezelf, vertrouw het universum en onthou dat ‘nee’ zeggen op het ene, ‘ja’ zeggen is op het andere.Wil je graag wat extra ondersteuning op je spirituele pad? Word lid van ons membership. Je krijgt er maandelijks een meditatie, een astrologisch vooruitzicht, een runen legging, een video over het kristal van de maand en het kruid van de maand én een interessant webinar met een gastspreker. Maar het leukste aan ons membership is ongetwijfeld de exclusieve community waar je in verbinding kan komen met andere spirituele mensen. Kom er ook bij en schrijf je in via heksendragensneakers.be/membership.

In aflevering 74 gaat Lana in gesprek met Isabelle Gray over self healing.  Hoe kan je samen werken met je lichaam, geest en ziel om aan heling te doen? Ze praten over de chakra's, past lives en onderbewustzijn. De shownotes kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

In deze aflevering praat Lana met Tina Vervaeke over familieopstellingen, cranio-sacrale therapie en de kracht van healing doorheen generaties. Alle info en de shownotes over deze aflevering en zoveel meer kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

Lana neemt je in deze aflevering mee naar Schotland in de jaren 1300: reïncarnatie, karma en vorige levens. Hoe zit dat nu allemaal juist? Luister zeker tot het einde om het sluitstuk te horen over Lana’s maandenlange zoektocht naar antwoorden.Aanvankelijk was er niet zoveel motivatie om te gaan liggen wroeten in bepaalde dingen over het verleden. Vaak draaien ‘past lives’ namelijk rond het helen van oude trauma’s.Ondanks het bovenstaande, is deze aflevering er om inspiratie te bieden en Lana’s verhaal te delen. Er kwamen namelijk bepaalde dingen op haar pad samen met een aantal vragen die steeds naar boven bleven komen.Zo bleef het idee bleef hangen dat bepaalde irrationele dingen we gewoonweg niet kunnen verklaren en dat deze dan misschien wel uit een vorig leven afstemmen.Op het eind van deze podcastaflevering deelt Lana haar intieme en persoonlijke ervaring met haar vorig leven waar ze via een ritueel connectie mee maakte. Laat ons vooral weten wat jij meeneemt uit deze aflevering en deel Lana’s nieuwe manta: ‘in this life, or the next’.

Altijd al meer te weten willen komen over ayurveda en voeding? Luister dan zeker verder naar deze podcastaflevering met onze gast Lily Joan Roberts waarin we het verder nog hebben over het belang van slaap en over hoe kruiden een positieve impact kunnen uitoefenen op onze gezondheid. Lily is holistisch chef gespecialiseerd in ayurveda en kruidenambassadeur van Pukka.Lily tracht gezondheid op een holistische manier aan te pakken. Ze ziet voeding als een magisch medium, een manier waarin we de natuur in ons opnemen.Voeding kan heel centraal staan in het helingsproces en heeft zo veel meer te bieden dan puur functioneel het vullen van onze maag.Mindful eating staat voor het eten met jouw zintuigen op een zo gegronde manier mogelijk. Het bewust stilstaan bij van waar ons eten komt, hoe dat invloed heeft op hoe wij ons voelen, hoe wij omgaan met andere mensen, hoe wij belang hechten aan wat er in onze omgeving gebeurt, …Ayurveda zet wel de poort open om te gaan kijken wat er nu werkt en wat goed is voor jouw uniek lichaam, zodat je er op een holistische manier zelf iets kan aan doen en in jouw kracht kan gaan staan.Iedere plant, ieder kruid heeft een ander effect op ons lichaam. Ieder plantje beschikt dan ook over een volledige regenboog aan capaciteiten.Wij gebruiken kruiden voor de smaak, maar er zijn ook een heleboel medicinale voordelen. Je kan hiervoor ook weer naar de dosha’s en de seizoenen gaan kijken.Slaap is de basis van de werking van ons lichaam, ons circadiaans ritme.Hoe wij slapen heeft ongelofelijk veel impact op ons ritme, welke hormonen wanneer in ons systeem komen, hoe we ons concentreren, werken, onze productiviteit en noem maar op.Luister vooral verder!

Welkom bij deze heel speciale aflevering! We vieren namelijk 2 jaar Heksen Dragen Sneakers! In deze aflevering komen een aantal teamleden van Heksen Dragen Sneakers aan bod die terugblikken op hun favoriete podcastaflevering.Op onze website www.heksendragensneakers.be kan je een overzicht terugvinden van alle afleveringen die worden opgesomd door onze teamleden.Now go spread your magic!

Emma Gelaude neemt ons in deze aflevering mee in een gesprek over burn-out, depressie, groeien, herstellen en vooral de ontmaskering van schone schijn. Allerlei topics die ook in haar boek ‘Alles goed, voor de rest minder: over de ontmaskering van schone schijn’ aan bod komen. Een gesprek waar iedereen baat bij heeft in onze kritische maatschappij die ons soms allemaal het gevoel kan geven dat we niet goed genoeg zijn.Als we één ding uit deze aflevering kunnen onthouden, laat het dan de boodschap zijn dat we elkaar moeten steunen en aanvaarden in onze menselijkheid. Waar wachten we nog op?

Welkom bij deze aflevering over runen! Een aflevering op vraag van jullie, want jullie stemden massaal om het eens te hebben over deze mysterieuze tekens. Jullie vragen, wij draaien dus Lana dompelde zich speciaal voor de podcast volledig onder in de wereld van runen.Wat zijn runen precies? Waarom zou je het gebruiken? En hoe kan je ermee werken?Ontdek een antwoord op al deze vragen en nog veel meer doorheen de geschiedenis van runen die deel uitmaken van ons spiritueel erfgoed.Voor een duidelijk overzicht van de verschillende runen en hun betekenis kan je downloaden: https://fierce-writer-6505.ck.page/6d4967b47aDe shownotes kan je terugvinden op onze website: www.heksendragensneakers.be

Duik samen met Lana mee in de wondere wereld van intuïtie in deze aflevering. We ontdekken samen wat intuïtie precies inhoudt, hoe je er contact mee kan maken en het versterken.Jouw intuïtie kan je immers niet kwijtraken, maar wel de connectie hiermee. Ontdek een paar praktische tips om het contact te herstellen en leer hoe jij opnieuw op jouw intuïtie durft te vertrouwen. ‘Be bold’ en durf jouw eigen keuzes maken.