Méditation guidée d'environ 30 minutes basée sur les enseignements d'Ajahn Jayasaro nous donnant les bases de la méditation et comment générer de la joie afin de pratiquer de manière plus assidue. Traduction de Jeanne Schut.

Narration et réalisation: Bruno Léger

Production: Les mécènes du Vieux Sage

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