Warum fällt es uns eigentlich oft so schwer, uns erst um unser eigenes Wohlbefinden zu kümmern? Viele Menschen kämpfen mit einem schlechten Gewissen oder meinen sich rechtfertigen zu müssen, wenn sie sich in ihrem Alltag bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Nicole und Angi gehen in dieser Folge diesem weit verbreiteten Phänomen auf den Grund.