Folge 36: "Wie ernähre ich mich richtig?" Teil 1

Athlet des Lebens

16-08-2022 • 54 mins

In unserer heutigen Folge (Teil 1) beleuchten Thomas und Korbi das große Thema der Ernährung. In unserem Kompass ist dies der EAT Bereich. Worauf kommt es denn wirklich an, wenn es um das große Thema der Ernährung geht? Muss wirklich alles Bio sein? Welche Supplemente sind wirklich sinnvoll? Und wie kann ich, mit einfachen kleinen Maßnahmen, ganz große Veränderungen anstreben, gerade in Bezug auf Gesundheit? Was ist denn eigentlich gesund? In unserer neuen Doppelfolge erfährst du viele praktikable Tipps, die du ganz einfach umsetzen kannst. In gewohnter entspannter Manier und mit einer dezenten Portion Humor beleuchten Thomas und Korbi das heutige Thema, das dem Zweck dient, die gesunde Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles und gesünderes Leben zu kreieren. Erlebe den Podcast auf der Audioplattform Deiner Wahl! Egal ob Apple Podcast, Spotify und Deezer! Lass Dich von Thomas und Korbi inspirieren und entdecke Maßnahmen, Deine gesunde Lebensspanne zu erweitern! Lass uns gerne einen Kommentar zu der heutigen Folge da oder gib uns gerne direktes Feedback! Dein R1 Team

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