Vous aussi, vous la sentez cette odeur de semelle usée par le bitume et de coton imprégné d’effort ? Pas de doute, la saison des marathons a commencé. Mercredi, avec Laetitia Knopik, diététicienne du sport, on aborde le point stratégique de la nutrition avant, pendant et après la course.

😎 Épisode disponible en intégralité le mercredi 1er mars.

🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien-être et l'alimentation.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.