O mundo está em constante mudança e a alimentação não é exceção. Afinal, quais são asnovas tendências na alimentação? O Dr. José Camolas e a Dr.ª Mayumi Delgado, nutricionistas,mostram-nos como é possível fazer refeições amigas da nossa saúde atual e futura.

Será que fazemos o suficiente para que as próximas gerações tenham hábitos de alimentaçãomais saudáveis? A Dr.ª Sofia Pinto, médica de medicina geral e familiar, e a nutricionista Dr.ªTânia Soeiro, juntam-se para dar algumas dicas e reforçar o papel dos pais e adultos, entreoutras questões, por um futuro mais saudável.

Todas as escolhas têm impacto no bem-estar. No caso cardiovascular, a alimentação tem umpapel determinante para a saúde do organismo. A Dr.ª Vânia Costa, médica nutricionista, emconjunto com o Dr. Marco Moutinho, fisiologista, esclarecem a importância de uma dietaequilibrada e saudável para a prevenção de doenças cardíacas e longevidade de vida.

Como podemos seguir uma alimentação saudável tendo em conta o aumento custo de vida e o impacto das nossas escolhas no planeta? A Dr.ª Diana Pinheiro, especialista em literacia em saúde, e o Dr. Rodrigo Bernardo, vice-presidente da Associação Nacional de Estudantes de Nutrição, falam sobre a relevância da alimentação económica e sustentável para garantir a satisfação das necessidades do presente, sem comprometer a satisfação da próxima geração.