Cuantas veces hemos escuchado esto: "para perder grasa hay que sudar", "para bajar de peso hay que comer poco", "no importa lo que comas mientras hagas ejercicio todo esta bien" todos estos MITOS y muchos más vamos a desmentir hoy en compañía de Noemí Zepeda; Lic. en nutrición con Dipl. nutrición clínica funcional @queridadietamx para saber como cuidarnos realmente y como no dejar nuestras metas este 2023.

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