¡BASTA! no tienes que sentir culpa al comer, recuerda que la comida no es BUENA ni MALA, simplemente es una herramienta que necesita tu cuerpo para funcionar, así como el descanso y la actividad física. Hoy Marcela Cerecer @marcecerecer Lic. en Nutrición y Ciencias de los alimentos con enfoque en nutrición deportiva, nos ayuda a comprender más sobre la comida, como disfrutar y cuidarnos al mismo tiempo, no solo en estas fechas, TODO EL AÑO!

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