頭で考えて「こうした方がいい、こうするもの」に縛られがちで

そうしないと罪悪感を覚えたりで「自分いじめ」しがちな真面目ヨーギーorヨーギニーって多いよね

そこはまあ、自分を許しちゃって

地道にマインドのシャウチャをするのみだよ、ってことが伝わったら幸いです💚

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