01. ニローダ(マインドが静寂・平穏・明晰)な状態に導くためのコンセプト

02. ニローダの先にサマーディ(ある一定の理解〜完全な理解)がある

03. 前提としてアシュターンガヨーガを理解して実践してること

04. さもないと机上の空論になりがちな難しいコンセプトでもある

05. 特定の何かを「手放す」行為というわけではない

06. 気がついたら手から抜け落ちていたような

07. 苦しさや渇きを伴わないことが重要

08. だからのヨーガアンガなんです🤩

💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com

💚 裏AKASHA FMへのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0

💚 新生インスタ → http://instagram.com/akashamika