01. プラクルティ(物質＝今、生きてる私たち)の目的

①bhoga：プルシャが楽しむこと/経験すること

②apavarga：あらゆる束縛からの解放

02. よりよく前に進むためのベターな選択のために

03. 練習が続かないっていう自分責めはいらないから、続けられる練習を探そう

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