01. プラクルティ(物質=今、生きてる私たち)の目的
①bhoga:プルシャが楽しむこと/経験すること
②apavarga:あらゆる束縛からの解放
02. よりよく前に進むためのベターな選択のために
03. 練習が続かないっていう自分責めはいらないから、続けられる練習を探そう
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