Mit diesem meditativen Ritual kannst du Stress, Sorgen, Anspannung und störende Gedanken aus deiner Körpermitte, über deine Schultern, Arme und Hände loslassen. Diese Meditation dient dem sanften und schnellen Einschlafen. ► Abnehmen Hypnose Programm  https://ralflederer.com/  ► Selbsthypnose auf Knopfdruck    https://hypnose-lederer.coachy.net/lp/blitzentspannung  ► Nichtraucher 3-Phasen-Hypnose-Programm   https://nichtraucherhypnoselederer.com/  ► Kontakt: https://ralflederer.com/kontakt/