¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú como yo, te lo has preguntado, quédate conmigo y con la nutrióloga Alejandra Ponce para descifrar juntos cómo nuestro estilo de vida influye en nuestros genes y para prevenir enfermedades.   Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/mente-pod     Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram   ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos    Sigue a la Nut. Alejandra Ponce en: Instagram: @aleponce.healthyagingmx          Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices