Hola. En este episodio del Podcast encontrarás los capítulos "Los frutos" y "Respiros" del libro "Vida de Monos" del autor Cristian Vargas Upegui.

Resumen del libro:

⏰ Vivimos corriendo en todo momento, vamos acelerados por la vida y funcionamos como autómatas. Brincamos y brincamos, de árbol en árbol, y no logramos hallar felicidad, serenidad o tranquilidad en nuestro interior.

🙈A pesar de tener alta educación y un desarrollo tecnológico, jamás visto, tenemos los índices de infelicidad e insatisfacción vital, más altos de la historia. Somos analfabetas psíquicos y esclavos de nuestra mente, y perseguimos los mismos frutos todo el tiempo. Supuestamente somos humanos, pero estamos viviendo una vida de monos.

✏️ Este libro, es una lectura crítica y reflexiva, que mezcla elementos actualizados de la psicología, la psiquiatría, las neurociencias, la epigénetica, la conciencia plena y el cuestionamiento estoico de la vida. Pretendo, que puedas salir de tu vida de mono y que logres reconstruir una vida con propósito. Leer este libro no es un reto fácil, pero vale la pena hacerlo, porque tu serenidad es lo más importante en la vida. Este, es un texto es indispensable, para toda persona que quiera cultivar la serenidad y el desapego, en medio de una vida moderna.

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