Heart Mentality med Tim Rudi og Marius

Hva kan vi gjøre for å bygge sterke og robuste ungdom som takler å tape og gjøre feil? Hvordan kan vi være en støtte som voksne, slik at de kan tro på seg selv? Dette får du lære konkrete strategier for i vårt nye program, Den Trygge Treneren: heartmentality.no/bredde Instagram: @teamheartmentality

Er du trener for unge spillere i idrett? Fra å håndtere foreldrenes forventninger til å motivere et lag som kanskje ikke alltid lytter, kan utfordringene føles overveldende. Kanskje det føles som om du må være alt på én gang: mentor, motivator og konfliktløser. Men hva med å få litt hjelp?  Med mental trening gir vi deg som trener verktøy til å kommunisere bedre, bygge selvtillit hos spillerne på treninger og kamp - til skape samhold og god kultur i laget. 🧠 Les mer verktøykassen i breddeidrett her: ⁠https://www.heartmentality.no/bredde⁠ Vil du teste ut programmet først? Få gratis minikurs her:  ⁠⁠https://www.heartmentality.no/minikurs-bredde⁠⁠ Følg oss på instagram: Daniel Osen: ⁠@mentaltrenerosen⁠ Heart Mentality: ⁠@teamheartmentality

Er du trener i breddeidretten og ønsker å hjelpe dine unge spillere med selvtillit, mestringsfølelse og robusthet - men usikker på hvordan gå frem? I denne episoden med mentaltrener Daniel Osen, får du lære hvordan støtte unge utøvere og hjelpe de med bedre selvfølelse. I tillegg til en spennende mulighet for deg som vil lære mer! 🧠 Les mer om mental trening for trenere i breddeidrett her: https://www.heartmentality.no/bredde Følg oss på instagram: Daniel Osen: @mentaltrenerosen Heart Mentality: @teamheartmentality

Bli medlem i Heart Mentality⁠ og få tilgang til mentale treningsprogram, ukentlige livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. -- Hva om det ikke trenger å være så vanskelig å prioritere mental trening i hverdagen? Med treningssenteret vårt kan du få tilgang til verktøykassen vår, og enkelt bruke den ved behov. Her får du teste en gratis (og annerledes) meditasjon fra Marius! Trykk på #Meditasjon og velg "Føkk It" inne i medlemskapet vårt for flere meditasjoner som dette.

Bli medlem i Heart Mentality og få tilgang til mentale treningsprogram, ukentlige livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset og leve i tråd med hjertet. -- Tim Rudi opplevde en av sine største drømmer de siste 3,5 årene, men opplevelsen ble helt annerledes enn han hadde tenkt. Vi tar samtalen om dette med drømmer. Hva er egentlig en ekte drøm fra hjertet? Og når er drømmen mer styrt av frykt - og ikke nødvendigvis det vi trenger for å vokse fremover? Mer fra Heart Mentality: 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til Led Med Hjerte med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli medlem i Heart Mentality og få tilgang til mentale treningsprogram, ukentlige livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset og leve i tråd med hjertet. -- Syns du det er vanskelig å be om hjelp? Da er du ikke alene. Marius deler 3 kraftfulle steg som hjalp han med å ta steget og involvere andre, selv om det kan være skummelt i starten. Vi holder nytt foredrag 4. februar 2025! Det skjer i Østre Toten kulturhus, og det er begrenset antall billetter. 2 timer med konkrete måter du kan lede med hjertet og tro på deg selv. Sikre deg plass her: https://www.heartmentality.no/live Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Vi snakker om kraften av å redefinere suksess og mål for å skape mer ro, og skifte fokus fra å jage - til å oppdage det som gir deg energi. Marius deler også spennende innsikter fra bokprosessen sin, og hvor kraftfullt det er å eie og finne sin historie. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til Led Med Hjerte med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

I dag deler vi en spennende nyhet vi har gledet oss til! Lydboken til "Det ingen lærte meg om MINDSET" av Tim Rudi finnes nå som podkast! 👉 Abonner og lytt på Spotify her: https://spoti.fi/3CcTmlJ 👉 Abonner og lytt på Apple her: https://apple.co/3YCU97b Vi håper dette kan bidra til mer kunnskap om tankene og hvordan vi kan få det bra med oss selv - på ekte. Abonner og legg gjerne igjen en omtale om du får nytte av den!

Bli medlem i Heart Mentality og få tilgang til mentale treningsprogram, ukentlige livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst.Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset og leve i tråd med hjertet.--Tim Rudi har i årevis jobbet tett med ledere og team, og sett noen tydelige fellestrekk med de beste lederne som får ut det beste av teamet sitt.Vi snakker om viktigheten av å trene mindset, hvordan få bedre resultater, utvikle kulturen med trygghet i bunn og hvordan vi praktisk kan gi hverandre tilbakemeldinger og ta gode valg på jobb. Sånn at menneskene kan trives, og kjenne på trygghet og vekst.Mer fra Heart Mentality:📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🎫 Sikre deg billetter til Led Med Hjerte med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli medlem i Heart Mentality og få tilgang til mentale treningsprogram, ukentlige livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset og leve i tråd med hjertet. -- Marius har i løpet av de siste to årene fått ting revet vekk fra livet sitt. Lite har gått etter planen, og han har vært nødt til å lære seg å stå i motgang, be om hjelp og være sårbar. Her er innlegget vi snakker om i starten på @mariussoerlie sin Instagram. I denne episoden diskuterer vi hvordan det er mulig å oppleve kjærlighet, selv om livet stormer. Hvordan det er å oppleve en krevende tid her og nå - ikke for lenge siden. Det er en ekte og ærlig samtale om hvordan takle motgang og stå stødigere i det ukjente. Tilslutt snakker vi om Tim Rudis største frykt, og vi får jobbe med tanker og følelser som er ubehegalige sammen med deg som lytter. For ja, vi opplever også å kjenne på at ting er vanskelig, og vi vil gjerne dele det med deg. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Rohit Saggi jobber som FIFA toppdommer og har dømt på store arenaer i fotballverden. Han er også gründer av IT-konsulentselskapet Zebra, og har jobbet tett med Tim Rudi de siste årene med mental trening og lederutvikling. Hvordan jobber han med ledelse på og utenfor banen? Hva er viktige prinsipper for å få ut det beste i teamene han har vært en del av? Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Elin hadde alt hun hadde ønsket seg og var en anerkjent leder i musikkbransjen. Det var iallefall slik det så ut fra utsiden. Inni var det ikke slik. Hun følte en uro og misnøye, en følelse av at hun ikke strakk til og en slags meningsløshet hun ikke klarte å sette ord på. Hele livet hadde hun vært travel og tempoet hadde vært høyt uansett om det var på jobb, trening, var med venner eller i ferier. Etter et lederprogram som gikk i dybden på hvordan hun kunne lede med hjertet, endret alt seg. Hun begynte å lytte til seg selv, stille seg nye spørsmål og lytte til hva hun egentlig drømte om. Når hun lyttet til hjertet, førte det til at hun sluttet i jobben, flyttet til Lofoten og startet sitt eget mentorprogram for mennesker som vil følge sine drømmer og leve med hjertet først. Elins visjon er at alle skal finne sitt indre lederskap så de kan leve det livet de ønsker seg og drømmer om.  Etter 10 års erfaring som leder i GramArt, mentor for gründere i Innovasjon Norge og nå leder av sitt eget mentorprogram, vet Elin mye om hva som gjør at mennesker får ut sitt beste, eller går tom. Hva som tenner gnisten, slik at de våger å gå for det. Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Hva skal til for at du begynner å tro på deg selv - på ekte? Dette har vært en av Marius sine største fighter, og i denne episoden får du være med på foredrag og høre reisen han gjorde for å tro på seg selv igjen. Uten at det var noe som var medfødt. Uten at det var enkelt. Men som noe som er mulig å trene, og forstå mer av. Og - du får også høre en sang! Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Hvordan gjør det enklere å gjøre de nye valgene? Det du vet innerst inne at du vil, men som ofte starter og stopper og ikke blir varig. I denne episoden får du høre kapittelet om "Be - Do - Have" i boken Det ingen lærte meg om mindset, og Tim Rudi deler måter han selv har jobbet med det for å skape endring i sitt liv. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Vi setter oss rundt bålet og går i dybden på hvordan du kan snu tankene, og korte ned tiden og energien du bruker på begrensninger som ikke tar deg noen vei. Slik at du oftere kan fylle hodet ditt med muligheter og vekst som hjelper deg med å være mer åpen, fri og få ut ditt potensial. I boken om mindset som Tim Rudi har skrevet, får du lære deg å snu begrensende tanker. Men hvordan jobber han selv med det i praksis? Hvordan kan vi overføre mindset til livet, og ikke bare fylle på kunnskap? Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Et tema som dukker opp gjentatte ganger når vi jobber med mindset, er hvordan møte motstand. Hva skal til for å dømme seg selv mindre og møte seg selv med mer kjærlighet i stedet for? Det er ikke enkelt, men effekten er at du kan bli gladere i deg selv, bruke mindre tid på feil, få lavere volum på styggen på ryggen - og forstå at du også er de gode sidene dine. I denne episoden deler vi noen råd for å håndtere dette, og finne kraften i deg selv igjen. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Hvordan går du fra å være en person som er opptatt hele døgnet - til å være mer i øyeblikket og finne roen? Dette var Tim Rudi sin store challenge før han startet Heart Mentality. I denne episoden får du være med når han delte sin ærlige reise om hvordan han knakk koden på et live event ifjor. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Det har aldri vært viktigere å lede deg selv. Men hvordan gjør det på en måte som gir deg styrke? Gjør at du får overskudd? Unngår å slite deg ut? Dette får du lære i årets Back 2 Work Challenge. I denne episoden får du bli med på innsiden, og høre en tilpasset podkast-versjon fra første trening. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst.Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset.--Året som har gått har inneholdt store nedturer og oppturer. Hvordan har vi jobbet mentalt med oss selv? Hvordan hente læring før en ny sesong?Hvert år drar vi på hytta til Tim Rudi og spiller inn nye episoder og legger planer for høsten. Her snakker vi om det tøffeste året hittil.Mer fra Heart Mentality:❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst. Jobb 1-1 med oss for å bygge et sterkere mindset. -- Hvem er du i møte med motgang? Da Tim Rudi var i militæret opplevde han sitt største nederlag. Det ble starten på en ny reise og en mulighet for å vise hva som bodde i han. Her får du høre hele historien om hva som skjedde. Mer fra Heart Mentality: ❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren 📚 Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/ 🎫 Sikre deg billetter til foredag med Tim Rudi og Marius 4. februar: https://www.heartmentality.no/live 📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie Legg gjerne igjen en omtale og del episoden med noen du tenker kunne hatt nytte av den!