Episode 96: #96 Riorganizza la tua vita in 24h (anti-burnout)
Quanto ti costa fermarti per 1 giorno per riorganizzare la tua vita? Quando ci sentiamo sopraffatte e di corsa da un appuntamento all'altro, da un progetto a un altro, continuamente inseguendo impegni e sparisce il tempo da dedicare a ciò che per noi è realmente importante, allora ci sentiamo stressate e sovraffaticate. Nel mio libro parlo dell'efficacia del rimedio istantaneo di fare una Giornata di Pulizia. In questo episodio ti spiego i dettagli di come l'ho applicata nel mio caso! PS: fa bene farla in qualsiasi momento, meglio ancora se diventa un'abitudine periodica. Entra in contatto con me, scopri il libro, corsi e risorse qui