Diese Podcastfolge ist vor allem für dich gedacht, wenn dir aus medizinischen Gründen eine Geburt in einer großen Level 1-Klinik mit Perinatalzentrum empfohlen wird, wo du bei Bedarf mit deinem Baby intensivmedizinisch versorgt werden kannst. Wie kannst du also gut für dich sorgen, wenn du nicht außerklinisch in einem Geburtshaus oder sogar zu Hause dein Baby gebären darfst? Ich gebe dir 4 Dinge an die Hand, damit du deine anstehende Klinik-Geburt positiv konnotieren kannst: - Gedankenspiel „Alleingeburt“ - Sicherer Ort - Schöne Dinge vor Ort mit Schutz verknüpfen - Dankbarkeit gegenüber Hebammen Zusätzlich zu den Hypnosen in meinem Kurs kannst du mit der Emotional Relief Exercice arbeiten, die ich dir empfehle, um dir Ängste nochmal genauer anzuschauen. In meinem Buch kannst du regelmäßig exklusiv die Schutzmantel-Übung machen. Höre dir gerne Podcastfolge 338 zum Hebammenprotest mit den Hebammen Laura & Eva an, um einen Einblick in die sehr herausfordernde Arbeit von Hebammen in der Klinik zu bekommen: https://die-friedliche-geburt.de/2024/05/05/338-hebammenprotest-5-12-mai-interview-mit-den-hebammen-laura-eva/ Etwa 70% meiner Kursteilnehmerinnen gebären in einer Klinik. Auf meiner Website kannst du dich inzwischen allein mit mehr als 650 positiven, friedlichen Geburtserfahrungen in der Klinik stärken. Darunter gibt es auch mehrere Zwillingsgeburtsberichte, die du teilweise auch im Podcast findest: https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/ https://die-friedliche-geburt.de/2021/12/19/214-ein-gewese-um-die-schwangerschaft-interview-mit-nina-zwillingsgeburtsbericht/ Möchtest du dich mit meinen Hypnosen und meiner Atem- und Visualisierungstechnik auf deine Geburt vorbereiten und in deiner Schwangerschaft aktiv entspannen? Über diesen Link kannst du sehr gerne vierzehn Tage kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern und für dich entscheiden, ob du dich von mir noch etwas intensiver begleiten lassen magst. https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Schon lange wollte ich mehr über die Bindungsanalyse erfahren, hatte ich doch gerade von einigen Hebammenfreundinnen schon so viel Positives darüber gehört. Darum freue ich mich ganz besonders, dass ich heute der Mitbegründerin der Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai in Deutschland Psychoanalytikerin und Ärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Ursula Volz-Boers alle meine Fragen dazu stellen darf. In dieser Podcastfolge erfährst du, - wie du schon in deiner Schwangerschaft dein Baby kennenlernen kannst - wie auch dein Partner mit euerm Baby in Kontakt gehen kann - welchen therapeutischen Effekt Bindungsanalyse hat - dass Bindungsanalyse umfassend präventiv wirkt - wie beim Baby die Wahrnehmung des eigenen Körpers gefördert werden kann, was auch der Geburt zugutekommt - welche Parallelen es zwischen Bindungsanalyse und Die Friedliche Geburt gibt Unser Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/tH_j7eUokK8 Weitere Infos findest du unter https://www.bindungsanalyse.de Möchtest du ein bisschen mehr über meine mentale Geburtsvorbereitungsmethode Die Friedliche Geburt erfahren? Du hast die Möglichkeit, für 14 Tage kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinzuschnuppern. Anmelden kannst du dich hier https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf! Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Bin noch ganz berührt von Yanas ziemlich dramatischer Geburtsreise, die in der 33. Schwangerschaftswoche völlig unerwartet innerhalb weniger Stunden ihren Sohn zur Welt brachte. Yana hat den ganzen Weg von Stuttgart nach Berlin auf sich genommen, um mir sehr persönlich von ihrer ersten Geburt zu erzählen. Wie du positiv bleiben kannst, obwohl - vorzeitige Wellen einsetzen - du in die Klinik musst statt ins Geburtshaus - Nervosität im Kreißsaal herrscht - Kein Bonding möglich ist - dein Baby in eine andere Klinik verlegt wird - das Wochenbett auf der Neo stattfindet Dieses Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube schauen https://youtu.be/2E1cqlBESPc In meinem Podcast kannst du mit ganz verschiedenen positiven friedlichen Geburtsberichten auftanken und dein Bild von Geburt wandeln. Kennst du schon diesen Geburtsbericht von Chantal über ihre Frühgeburt mit Einleitung und anschließender Neo? https://die-friedliche-geburt.de/2023/06/25/293-fruehgeburt-mit-einleitung-neo-und-trotzdem-positiv-interview-mit-chantal/ Wenn du gerade schwanger bist und dich fragst, mit welchen Hypnosen sich Yana und Chantal auf ihre Geburten vorbereitet haben, kannst du gerne mal kostenfrei für 14 Tage in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen! Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Neulich fragt mich eine Kursteilnehmerin leicht besorgt, wie sie sich noch einmal so voller Vertrauen mit meiner Methode auf ihre nächste Geburt vorbereiten soll: Was ist, wenn diese Geburt längst nicht so toll selbstbestimmt und kraftvoll wird, wie die erste? Kann es gar nicht wieder so schön werden wie beim ersten Mal? Ich möchte dir Mut machen und spreche über - Jede Geburt ist ein eigener Geburtsberg - Learnings bei jeder Geburt - Mentale Selbstfürsorge für dich als Mama & Schwangere In den Audio-Hypnosen in meinem Kurs kannst du gerne mal die Emotional Relief Exercise (ERE) für dich nutzen und an etwas tiefer liegenden Ängsten arbeiten, die da sind und angeschaut werden wollen. Achte hierbei gut auf dich. Brich die Übung ab, wenn sie dir nicht guttut und mache sie ggf. in Begleitung einer/eines Hypnotherapeut*in. Du kannst übrigens jederzeit deinen Geburtsbericht auf meiner Website hochladen https://die-friedliche-geburt.de/geburtsbericht-senden/ Inzwischen haben mir schon unglaublich viele Kursteilnehmerinnen begeistert von ihren zweiten oder sogar dritten Geburten mit meiner Methode berichtet https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Kennst du schon diese Geburtsberichte von zweiten Geburten im Podcast? 324 – 2 Geburten in Hypnose & Tipps für werdende Mamas von Patricia Kraft https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/28/324-2-geburten-in-hypnose-tipps-fuer-werdende-mamas-interview-mit-patricia-kraft/ 315 – 2 friedliche Geburten trotz Interventionen im Kreißsaal Grimma von Katharina & Alex https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/26/315-2-friedliche-geburten-trotz-interventionen-im-kreisssaal-grimma-interview-mit-katharina-alex/ 288 – Traum-Hausgeburt in Andalusien von Caro & Timo https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/21/288-traum-hausgeburt-in-andalusien-interview-mit-caro-timo/ 278 & 279 Kristin liest & kommentiert: 2 friedliche Geburten von Miriam https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/12/278-kristin-liest-und-kommentiert-erste-friedliche-geburt-in-der-klinik-von-miriam/ https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/19/279-kristin-liest-und-kommentiert-zweite-friedliche-geburt-zu-hause-von-miriam/ 269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) von Gini https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/ Wie du in deiner Folgeschwangerschaft am besten mit den Hypnosen übst, erfährst du in Podcastfolge 276 https://die-friedliche-geburt.de/2023/02/26/276-2-mal-die-friedliche-geburt-wie-uebe-ich-am-besten/ Ich wünsche dir eine nächste positive Geburtserfahrung und freue mich schon sehr, wenn du mir davon erzählst! Alles Liebe Deine Kristin

Heute habe ich die systemische Familientherapeutin Lea Siemann zu Gast, die im Start Up AllyWell persönliches Coaching für alle anbietet, die sich in einer Krisensituation befinden. In der App AllyTime melden sich Menschen, die Unterstützung in allen Lebensbereichen suchen, gerade junge Eltern, deren Leben plötzlich Kopf steht und die sich eine professionelle Beratung wünschen. Wir sprechen über - Druck, alles „richtig“ machen zu wollen - Elternschaft, die sich ständig weiterentwickelt - Beziehungsprobleme als Prozess zu verstehen - Zwiegespräche, um die emotionale Verbindung beizubehalten - Intuition gepaart mit Wissen Du kannst uns wieder gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/jLeRotF8KJg Hier erhältst du alle Infos zur App AllyTime https://allywell.de Was ich aus diesem Gespräch mitnehme, ist, dass du dir schon frühzeitig Unterstützung holen kannst, bevor das Problem so groß ist, dass du dringend Therapie brauchst und dann schnell Hilfe hermuss. Kennst du schon das Konzept „Zwiegespräch“ von Michael Lukas Moeller: Die Wahrheit beginnt zu zweit. Das Paar im Gespräch https://www.rowohlt.de/buch/michael-lukas-moeller-die-wahrheit-beginnt-zu-zweit-9783644014718 https://www.zwie-gespraech.de/2.html Lust auf mehr Podcastfolgen zu diesem Thema? Höre gerne mal in diese passenden Podcastfolgen rein: 44 Eltern werden – Interview mit Mona Kino https://die-friedliche-geburt.de/2018/09/25/44-eltern-werden-interview-mit-familientherapeutin-mona-kino/ 85 – Eltern werden – Liebespaar bleiben – Interview mit Jörn Harms https://die-friedliche-geburt.de/2019/07/07/085-eltern-werden-liebespaar-bleiben/ 251 – Herausforderungen für junge Eltern in Beruf und Partnerschaft – Interview mit Veit Lindau https://die-friedliche-geburt.de/2022/09/04/251-herausforderungen-fuer-junge-eltern-in-beruf-und-partnerschaft-interview-mit-veit-lindau/ 294 – Wird mein Leben wirklich nie mehr so, wie es mal war? https://die-friedliche-geburt.de/2023/07/02/294-wird-mein-leben-wirklich-nie-mehr-so-wie-es-mal-war/ Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Freu dich in der 350 Podcastfolge!!! auf ein sehr unterhaltsames Interview mit der tollen Hebamme Maren Leerhoff, die mir von ihren zwei friedlichen und doch völlig verschiedenen Geburten 2019 und 2021 ihrer beiden Söhne erzählt! Und noch viel mehr kommt zur Sprache - schnelle Klinik- statt geplante Hausgeburt - spätes Frühchen und Schreibaby zugleich - zwei Kinder unter 2 Jahren - Kraftort als größtes Geschenk im größten Stress - Geburt im „Kaninchenbau“ Unser Gespräch gibt’s auch wieder auf meinem YouTube Kanal Kennst du Maren Leerhoff von ihrem Podcast Mutters Mund und ihrem Instagram Account https://www.instagram.com/hebammemaren/?hl=de ? Im November 2024 veröffentlicht Maren ihr erstes Buch: Die Liebe in Zeiten der Elternschaft. Paar bleiben mit Baby. Zusammen mit Hebamme Kareen Dannhauer bietet sie einen Wochenbett-Kurs an, den sie schon für die Schwangerschaft empfiehlt. Ganz viel Freude mit dieser mutmachenden Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Diese Podcastfolge richtet sich an alle Partner*innen, die gerade co-schwanger sind und zweites Elternteil werden. Ich erzähle ein bisschen aus dem Nähkästchen, wie das in meiner ersten Schwangerschaft mit dem Papa meiner drei Kinder war, wie ich mich ziemlich allein gelassen mit allem fühlte und mich fragte, wie das nur erst bei der Geburt werden sollte… Du erfährst, - Was du entscheidend tun kannst für deine schwangere Partner*in - Wie du den Raum positiv bei der Geburt halten kannst - Wie du mit deinem ungeborenen Baby schon eine Bindung aufbauen kannst - Wie ihr euch beide mit Hypnose unterstützen könnt Möchtest du mehr über Hypnose im Zusammenhang mit Geburt erfahren? Hier verlinke ich die Studien zu Hypnose auf meiner Website https://die-friedliche-geburt.de/wissenschaftliche-grundlagen/ Weiterführende Podcastfolgen: 107 – Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit Hebamme Anna Spengler https://die-friedliche-geburt.de/2019/12/08/107-warum-mentale-geburtsvorbereitung-wichtig-ist-interview-mit-der-hebamme-anna-spengler/ 139 – Als werdender Papa im Kreißsaal – Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/ 242 – Als Nicht-Hebamme in der Geburtsvorbereitung https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/03/242-als-nicht-hebamme-in-der-geburtsvorbereitung/ 313 – Wie bereitest du dich mental auf deine Geburt vor? https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/12/313-wie-bereitest-du-dich-auf-deine-geburt-vor/ Sehr gerne kannst du kostenfrei und ohne Abofalle 14 Tage in meinen Kurs reinschnuppern und schauen, ob du dich von mir belgeiten lassen möchtest https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Wenn du schon eine negative Geburtserfahrung gemacht hast und dich fragst, ob du überhaupt bereit bist, wieder eine Geburt zu erleben, kann ich dir von Herzen zwei Traumatherapeutinnen empfehlen: Petra Hartmann https://gesundsein.info Gina Gericke https://www.herzwerk-healing.de Viel Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

TRIGGERWARNUNG! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hebamme und Traumatherapeutin Martina Kruse darüber, wie du als Betroffene von sexualisierter Gewalt in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und bei der Geburt gut für dich sorgen kannst und wie Fachpersonal dich gut begleiten kann. Hierbei sprechen wir explizit über vaginale Untersuchungen, Geburtspositionen, Berührungen und Worte, die dich als Betroffene triggern könnten. Als Betroffene ist es womöglich ratsam, dieses Interview nicht allein zu hören oder anzusehen und dir Unterstützung zu holen. Hilfreiche Links findest du hier weiter unten in den Shownotes. Martina Kruse setzt sich in ihrer Arbeit dafür, ein medizinisches Personal in der Geburtsbegleitung traumasensibel fortzubilden, um das Risiko von Retraumatisierungen der Betroffenen signifikant zu senken. In dieser Podcastfolge erhältst du als Betroffene und Hebamme / Gynäkolog*in Antworten auf die Fragen - Was gibt mir Sicherheit in Schwangerschaft und Geburt? - Wie spreche ich die Gewalterfahrung an? - Was kann ich in der Anamnese klären? - Warum ist das Thema nicht zu privat in der Geburtshilfe? - Wie verhalte ich mich im Kreißsaal in einer aktuellen Gewaltsituation? Dieses Interview findest du wieder auf YouTube https://youtu.be/RsNry0MFEZI Alles über Martina Kruse findest du auf ihrer Website: www.beratungundfortbildung-kruse.de Martinas Bücher: Traumatisierte Frauen begleiten. Das Praxisbuch für Hebammen, Geburtshilfe und Frühe Hilfen (Kruse, 2017) Gewalt in der Geburtshilfe. Erkennen > reflektieren > handeln (Hartmann / Kruse, 2022) Trauma und Gewalt in der Geburtshilfe. Ein Handbuch für Fachkräfte (Kruse / Hartmann, geplante Erscheinung 8/2024) Wichtige Anlaufstellen: Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen Telefonnummer: 08000116016 Telefonische Erreichbarkeit an 365 Tagen im Jahr, 24 Stunden am Tag. Betroffene Frauen, Angehörige, Freunde und Fachkräfte können sich per mail, chat oder telefonisch kostenfrei und anonym in 15 verschiedenen Sprachen beraten lassen. www.hilfetelefon.de www.frauen-gegen-gewalt.de http://www.frauenhauskoordinierung.de/ www.autonome-frauenhaeuser-zif.de/ www.wildwasser-berlin.de http://www.melinaev.de/startseite/home http://www.faith-international.net/ http://www.signal-intervention.de/ http://schwanger-und-gewalt.de/ https://frauenpsychosomatik-hamburg.de/ http://www.frauenpsychosomatik.de/ www.e-dietrich-stiftung.de Ich wünsche dir wichtige hilfreiche Erkenntnisse & notwendige Unterstützung! Alles Liebe Deine Kristin

Wie sieht eigentlich ein idealer Geburtsraum für Gebärende, geburtsbegleitende Personen, Hebammen und Ärzt*innen aus? „Wenn wir verstanden haben, was Frauen brauchen, um zu gebären, werden wir davon ausgehend andere Räume für die Geburt bauen“, meint dazu Architektin und Hebamme Anka Dür. Heute spreche ich mit der Expertin für Geburt und Raum über ihre geburtsarchitektonischen Visionen und spannenden Bau- und Forschungsprojekte, die ich dir weiter unten natürlich verlinke. Du erfährst etwas über: - den Raum für Geburt und Sinne - Lehm als idealen Baustoff für die Geburt - Geburt3000 - ein neues Versorgungskonzept - trügerische Sicherheitsstandards von Kreißsälen - Räume für eine gute Work-Life-Balance des Klinikpersonals Ich bin immer noch ganz inspiriert von unserm Gespräch, das du wieder gerne auf meinem YouTube Kanal schauen kannst https://youtu.be/-0CujTLPOhc Hast du Lust bekommen, tiefer in dieses zukunftweisende Thema einzusteigen? Hier sind die Links zu Ankas Website & Projekten: https://ankaduer.com/de https://www.instagram.com/ankaduer/ https://www.geburt3000.ch https://www.frauenmuseum.at/geburt-sinne https://www.gbedn.org Diese beiden Studien erwähnt Anka: https://be-up-studie.de https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871519206000205 Wenn du wissen möchtest, wie du dir einen mentalen Raum für deine Geburt schaffen kannst, kannst du gerne mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Viele gute Erkenntnisse & Inspirationen mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Heute setze ich meine kleine Reihe wunderbarer Geburtsberichte aus der großen weiten Welt fort. Ende letzten Jahres habe ich auf meinem Instagram Kanal https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de mal alle 60 Länder genannt, in denen sich meine Kursteilnehmerinnen auf ihre Geburt vorbereiten. Wahnsinn! Ich danke jeder einzelnen Schwangeren so sehr für ihr Vertrauen! Ich bin noch immer ganz berührt von Mariettas so beeindruckender Geburtserfahrung in Mexiko, die sie zu Hause in Tulum im Geburtspool mit ihrem Partner und ihrer sehr erfahrenen Schweizer Hebamme an ihrer Seite begann und am dritten Tag mit einer unglaublich friedlichen Bauchgeburt meisterte. Marietta erzählt, wie - sie Hilfe im ersten Trimester bekam, als es ihr mental sehr schlecht ging - sie ab Mitte ihrer Schwangerschaft meine Methode erlernte - ihre Muttersprache ihr Halt gegeben hat - sie diese dreitägige Geburtsreise in Hypnose erlebte - unterschiedlich stark sie die Wellen außerhalb der Trance spürte - sie sich auf die OP mit der passenden Hypnose vorbereitete und im Frieden war Unser Gespräch gibt’s auch wieder auf meinem YouTube Kanal https://youtu.be/Y6g278MESi4 Hast du Lust auf weitere tolle Podcastfolgen mit Geburtsberichten aus anderen Ländern? 324 – 2 Geburten in Hypnose & Tipps für werdende Mamas mit Patricia Kraft https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/28/324-2-geburten-in-hypnose-tipps-fuer-werdende-mamas-interview-mit-patricia-kraft/ 299 – Positive Wassergeburt bei ET+ im Geburtshaus Brüssel mit Ariane https://die-friedliche-geburt.de/2023/08/06/299-positive-wassergeburt-bei-et-im-geburtshaus-bruessel-interview-mit-ariane/ 288 – Traum-Hausgeburt in Andalusien mit Caro & Timo https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/21/288-traum-hausgeburt-in-andalusien-interview-mit-caro-timo/ 275 – Hausgeburt im Geburtspool auf Gran Canaria mit Svenja & Adri https://die-friedliche-geburt.de/2023/02/19/275-hausgeburt-im-geburtspool-auf-gran-canaria-interview-mit-svenja-adri/ 266 – Eine sehr lange Traumgeburt in Wien mit Judith & Yannick https://die-friedliche-geburt.de/2022/12/18/266-eine-sehr-lange-traumgeburt-in-wien-interview-mit-judith-und-yannick/ 245 – Geburt im Ausland – Winnies Geburtsbericht aus London https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/24/245-geburt-im-ausland-winnies-geburtsbericht-aus-london/ Auf meiner Website findest du inzwischen um die 900 friedliche Erfahrungsberichte! Hier kannst du auch nach vielen weiteren „Geburten im Ausland“ filtern. Ganz viel Freude mit dieser Geburtsreise! Alles Liebe Deine Kristin

Wieder einmal ist Muttertag und ich möchte dir von ganzem Herzen eine stärkende Meditation an die Hand geben, mit der du dich mit der Natur verbinden und auftanken kannst. Du kannst dadurch ganz viel Druck abbauen, den du dir vielleicht gerade machst, und wieder festeren Halt bekommen, wenn du gerade strauchelst und nicht in deiner Kraft bist. Kennst du eigentlich schon die anderen Meditationen besonders für dich als Mutter? - 057 – Gute-Mutter-Meditation https://die-friedliche-geburt.de/2018/12/23/057-ein-geschenk-fuer-dich-ii-gute-mutter-meditation/ - 182 – Meditation: Den inneren Antreiber beruhigen https://die-friedliche-geburt.de/2021/05/09/182-meditation-den-inneren-antreiber-beruhigen/ - 287 – Muttertags-Meditation: Wieder ich selbst sein https://die-friedliche-geburt.de/2023/05/14/287-muttertags-meditation-wieder-ich-selbst-sein/ Die Musik stammt wieder von Andreas Hoegel https://www.traumklang-musik.de Übrigens hast du in meiner kostenlosen App immer Zugang zu den beiden kostenfreien Meditationen „Einschlafen“ und „Kraft tanken“, mit den du immer wieder zwischendurch mal aufladen kannst, wenn du es brauchst. Hier findest du auch den kostenlosen 14tägigen Schnupperzugang zu meinem Online-Kurs, falls du überlegst, dich von mir noch etwas intensiver in deiner Schwangerschaft begleiten zu lassen – natürlich ohne Abofalle. https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir ganz viel Stärkung & Durchatmen mit dieser Meditation! Alles Liebe Deine Kristin

Heute gibt’s die letzte Extra Podcastfolge in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit der wunderbaren Hebamme Yasmin Benecke vom Geburtsraum Storchenteam in Ingolstadt https://www.hebamme-gerolfing.de. Vielleicht kennst du Podcastfolge 296 – FRIEDLICHE GEBURTSBEGLEITUNG – Interview mit Hebamme Yasmin Benecke (2023) schon oder du kannst dich nun ganz neu begeistern lassen. Mit Yasmin spreche ich über ihre Arbeit als Hausgeburts- und Geburtshaus-Hebamme in Bayern. Uns verbindet, dass wir uns beide vor ein paar Jahren nach den Hausgeburten unserer dritten Kinder beruflich neu orientierten, weil wir sie als wegweisend empfanden. Yasmin wurde Hebamme und ich stieg in die mentale Geburtsbegleitung ein. In unserm Gespräch erfährst du - was ein Geburtshaus ist - wie eine freiberufliche Hebamme Geburten begleitet - welchen Blick eine Hebamme auf Geburt hat - was Geburtsvorbereitung mit Hochzeitsplanung zu tun hat Du kannst uns wie immer auf YouTube zusehen https://youtu.be/V2PyUNTvkS0 Yasmins engagierte Hebammerei kannst du auf ihrem Instagram Account miterleben, dich von ihrer Begeisterung für außerklinische Geburtshilfe anstecken lassen und unglaublich viel über Geburt lernen https://www.instagram.com/storchenteam/?hl=de Ich liebe wirklich sehr ihre wertschätzenden euphorischen Geburtsberichte, in denen jede Mama eine Königin ist! Wie du geboren bist und deine Kinder geboren hast, bestimmt dein ganzes Leben. Du verbindest diese Stunden, diesen Moment dein Leben lang mit der Hebamme an deiner Seite. Unterstütze auch du unsere Hebammen dabei, dass sie ihre Arbeit auch weiterhin mit Herzblut ausüben und angemessen davon leben können!!! Ganz viel Freude mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin

Heute möchte ich dich in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de auf die enorm wichtige Eltern-Arbeit von https://mother-hood.de aufmerksam machen, wo ich selbst Mitglied bin. In Podcastfolge 262 – Warum wir alle uns FÜR EINE GUTE GEBURTSHILFE stark machen sollten, stellt Dr. Katharina Hartmann den Verein Mother Hood e.V. vor. Um sich für eine gute Geburtshilfe einzusetzen, hat sie 2015 Mother Hood e.V. mitgegründet und z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet, die ich dir diese Woche nochmal in Podcastfolge 339 (171) ans Herz gelegt habe. Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird, und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können. „Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann. In unserm Gespräch erfährst du u.a. etwas über: - die Ziele von Mother Hood e.V. - den politischen 10-Punkte-Plan - wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst - was der Vereinsname mit Robin Hood zu tun hat Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest: https://traumageburtev.de/ https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/ https://schatten-und-licht.de/ https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/ Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview! Alles Liebe Deine Kristin

Weiter geht’s in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit dem Interview aus Podcastfolge 208 – Alltag einer Hebamme: Interview mit Lea Tito (2021). Lea, die in der Klinik Itzehoe und als freiberufliche Hebamme in Norddeutschland arbeitet, nimmt dich in dieser Podcastfolge mit in ihren Arbeitsalltag und du erfährst: - Was eine Hebamme eigentlich so in ihrem beruflichen Alltag macht - was sie macht, wenn mehrere Frauen gleichzeitig in den Kreißsaal wollen - Warum viele Hebammen am Rand ihrer Kräfte sind - Dass Hebammen 2021 schon mal in Berlin über fünf Wochen gestreikt haben - warum es sich trotzdem lohnt, diesen wunderbaren Beruf zu ergreifen Du kannst uns auf YouTube auch bei unserem Gespräch zusehen https://youtu.be/mkPRTpw9Kyw Unterstützt bitte alle den HEBAMMENPROTEST für faire Arbeitsbedingungen der Hebammen!!! Gute sichere Geburten gehen nur mit Hebammen! Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Weiter geht’s in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de mit dem Interview mit Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers aus Podcastfolge 186 – Schwangerschaftsvorsorge (2021). Ich habe die Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Westfälischen Wilhelms-Universität (WWU) Münster bei mir zu Gast, um über die Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft zu sprechen. Wir klären in diesem Interview folgende Fragen: - Müssen wir für die Vorsorgeuntersuchungen immer eine*n Gynäkolog*in aufsuchen oder kann ich mich auch hier schon von einer Hebamme begleiten lassen? - Welche Vorteile habe ich, wenn ich mich für eine Hebamme entscheide? - Was kann nur der/die Gynäkolog*in machen? - Was ist mit dem Ultraschall, mit den ganzen Blutuntersuchungen? - Was brauche ich, und worauf kann ich vielleicht auch verzichten? Ich freue mich sehr, dass sich Frau Prof.in Dr.in Schäfers die Zeit genommen hat, all diese Fragen zu beantworten und hoffe, dass dir dieses Interview hilft, um dich etwas besser zurechtzufinden, wenn es um deine eigene Schwangerenvorsorge geht. Unterstützt bitte alle den HEBAMMENPROTEST für faire Arbeitsbedingungen der Hebammen!!! Gute Geburten gehen nur mit guter Geburtshilfe durch unsere Hebammen! Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Die zweite Podcastfolge zur AKTIONSWOCHE des Hebammenprotestes vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de ist das Interview mit meiner befreundeten Hebamme Doro Subh von 2021: 176 – Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh. Doro arbeitet als Hebamme im Krankenhaus Rüdersdorf nahe Berlin und ist außerdem Übungsgruppenleiterin von Die friedliche Geburt. - Wie war es für Doro, die Geburt von Lavina zu begleiten (Podcastfolge 175)? https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/21/175-ungeplante-traumgeburt-im-krankenhaus-geburtsbericht-lavina-adrian/ - Und was würde sie Kolleginnen empfehlen, auf was sie achten können, wenn sich eine Frau auf ihre Geburt mit Hypnose vorbereitet hat? All das besprechen wir in diesem Interview, das du auch auf meinem YouTube-Kanal als Video finden kannst https://youtu.be/TYAP3jG_xLQ Doro hat sich dem Thema „Sternenkinder“ verschrieben, und hier findest du ihren Podcast zu diesem wichtigen Thema, den ich von Herzen empfehlen kann, falls du auch ein Sternenkind hast: https://www.podcast.de/podcast/1067819/ Hier ist ihr Instagram-Kanal zum Thema Sternenkinder: https://www.instagram.com/sternenkind.liebe/ Und hier ist ihr Instagram-Kanal als Hebamme: https://www.instagram.com/hebamme.doro/ Inzwischen gibt es zum Thema Sternenkinder auch Podcastfolge 309 mit Doro https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/15/309-sternenkind-kleine-stille-geburt-interview-mit-hebamme-doro-subh-von-sternenkind-liebe/ Lasst uns alle gemeinsam den HEBAMMENPROTEST unterstützen!!! Viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview und alles Liebe! Deine Kristin

In der AKTIONSWOCHE des Hebammenprotestes vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de veröffentliche ich jeden Tag eine Podcastfolge mit einer Hebamme, die es so bereits in meinem Podcast gibt. Lasst uns alle zusammen lautstark für gute Arbeitsbedingungen der Hebammen einstehen!!! Macht mit beim HEBAMMENPROTEST! Mit diesen insgesamt sechs Podcastfolgen möchte ich die unersätzbar wichtige Arbeit von Hebammen in den Mittelpunkt rücken und auf ihre unfassbar prekären Arbeitsbedingungen aufmerksam machen. Den Anfang macht Podcastfolge 171 mit Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof.in Dr.in Christiane Schwarz aus dem Jahr 2021. Als die aktuelle S3–Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin herauskam, haben viele Hebammen in meinem Umfeld gejubelt. Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V. (DGGG) https://www.dggg.de und die Deutsche Gesellschaft für Hebammenwissenschaften e.V. https://www.dghwi.de waren die federführenden Fachgesellschaften, die diese neue Leitlinie aufgesetzt haben, mit eingebunden waren aber auch Elternorganisationen wie Mother Hood e.V. https://mother-hood.de/aktuelles/erste-medizinische-leitlinie-fuer-vaginale-geburten-entstand-mit-beteiligung-von-eltern/ sowie der Arbeitskreis Frauengesundheit e.V. https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de und viele mehr. Etwa vierzig fachkundige Personen saßen gemeinsam am Tisch, um ein Empfehlungswerk herauszubringen, um Geburten für die Mütter selbstbestimmter zu gestalten und unnötige Interventionen in den Geburtsprozess zu vermeiden. Aber warum die S3-Leitlinie so ein Grund zur Freude ist, bespreche mit Prof.in Dr.in Christiane Schwarz, die selbst an der Leitlinie mitgewirkt hat, und ich bin sehr froh, dass sie sich dafür Zeit genommen hat. Wichtige Punkte der S3-Leitlinie für Gebärende: - Fokus auf 1:1-Betreuung - Ausrichtung der Geburtsbegleitung nach Bedürfnissen der Gebärenden - Unterstützung von selbstbestimmten Entscheidungen der Gebärenden durch evidenzbasierte, leicht zugängliche Informationen - Bewältigung des Geburtsschmerzes nach eigenen Wünschen der Gebärenden - Objektive Beratung über Geburtsorte und Geburtsmöglichkeiten - Ermutigung zu zügigem Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Baby nach der Geburt Wenn du selbst nachlesen möchtest, was alles in der neuen Leitlinie steht, kannst du es hier in der Langfassung nachlesen: https://www.dghwi.de/wp-content/uploads/2021/01/015-083l_S3_Vaginale-Geburt-am-Termin_Langfassung.pdf und hier in der Kurzfassung: https://www.dghwi.de/wp-content/uploads/2021/01/015-083k_S3_Vaginale-Geburt-am-Termin_Kurzfassung.pdf Ich denke, dass diese Podcastfolge vor allem für Schwangere einen unglaublichen Mehrwert bietet. Viele gute Erkenntnisse also für dich, wenn du gerade ein Kind erwartest! Von Herzen alles Liebe Deine Kristin

Heute ist WELTHEBAMMENTAG und darum kommen die beiden Hebammen Laura und Eva zu Wort, die stellvertretend für ihre Kolleginnen aus ihrem teils katastrophalen Arbeitsleben berichten - aus Sicht der angestellten Hebamme in einer großen Frankfurter Klinik Laura und der freiberuflichen Hebamme Eva. Ihr erfahrt in dieser Podcastfolge alles über - die online AKTIONS-PROTEST-WOCHE der HEBAMMEN vom 5.-12. Mai - unfaire Vergütung der Hebammenleistungen - katastrophale Arbeitsmissstände von Hebammen - den größten Risikofaktor bei der Geburt Das Interview gibt’s auch auf meinem YouTube Kanal https://youtu.be/ivtD4EUB46Q Zur AKTIONSWOCHE der HEBAMMEN werde ich jeden Tag ein tolles Podcast-Interview mit einer wunderbaren erfahrenen Hebamme neu veröffentlichen und ihre Arbeit vorstellen. Lasst uns alle zusammen mit den Hebammen solidarisieren für eine bessere familienfreundlichere Geburtshilfe und Schwangerenversorgung! Denn es spielt eine fürs gesamte Leben wesentliche Rolle, wie wir geboren werden! Unterstützt unsere Hebammen! Setzt euch für eine angemessen vergütete Hebammenbetreuung ein! So könnt auch ihr selbst weiterhin von einer Hebammenversorgung profitieren, die ganz klar einen Unterschied macht! Informiert euch zum Hebammenprotest auf https://www.hebammenprotest.de https://www.instagram.com/hebammenprotest/?hl=de Ihr dürft euch also in den nächsten 7 Tagen auf ganz viele Hebammen-Themen freuen. Ganz viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview! Alles Liebe Eure Kristin

Hat eine Geburt in Hypnose etwas mit Spiritualität oder Esoterik zu tun? Heute möchte ich mit dem Vorurteil aufräumen, dass mentale Geburtsvorbereitung esoterisch ist und man spirituell sein muss, wenn man sich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitet. Der hypnotische Trancezustand ist ein natürlicher Zustand, in den wir täglich mehrmals automatisch abtauchen, wenn wir uns auf eine Sache besonders konzentrieren. So spart unser Gehirn sehr viel Energie, die wir z.B. für die körperliche Anstrengung beim Hochleistungssport oder auch der Geburt brauchen. Ich beziehe mich auf frühere Podcastfolgen, die ich dir sehr ans Herz lege: 007 – Geburtsbericht meiner drei Geburten https://die-friedliche-geburt.de/2018/01/07/007-geburtsbericht-meiner-drei-geburten/ 98 – Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen? https://die-friedliche-geburt.de/2019/10/06/098-kopfmensch-kann-ich-hypnose-lernen/ 126 – Was Geburt mit einem Marathon zu tun hat https://die-friedliche-geburt.de/2020/04/18/126-was-geburt-mit-einem-marathon-zu-tun-hat/ 163 – Muss ich spirituell sein für eine Geburt in hypnose? https://die-friedliche-geburt.de/2020/12/27/163-muss-ich-spirituell-sein-fuer-eine-geburt-in-hypnose/ Erzähle mir sehr gerne auf Instagram zum Post dieser Podcastfolge, ob du deine Geburt als spirituell erlebt hast oder als toll, aber nicht unbedingt als spirituell. Bin gespannt drauf https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Ich freue mich, wenn ich dich mit meiner Methode in deiner Schwangerschaft noch etwas intensiver begleiten darf. Magst du mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern? https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

TRIGGERWARNUNG: Gegen Ende dieser Podcastfolge wird kurz der plötzliche Kindstod angesprochen (20:40 – 24:00 min) im Zusammenhang mit Schlafen im Eltern- bzw. Familienbett. Susanne hat diesem Thema ein eigenes Kapitel in ihrem Buch gewidmet. Heute hörst du also die Fortsetzung meines Gesprächs mit Bestsellerautorin und Kleinkindpädagogin Susanne Mierau über ihr neuestes Buch „Das Schlafbuch für die ganze Familie“. Der erste Teil des langen Interviews erschien als Podcastfolge 335 letzten Sonntag am 14. April 2024 und nun beantwortet Susanne Mierau im zweiten Teil Fragen aus der Community. In dieser Podcastfolge geht’s um - positive Bewertung von Schlaf - Kritik an Schlaftrainings - passende Einschlafbegleitung - Brücken in den Schlaf - plötzlichen Kindstod - Angst, was falsch zu machen und - kopfgesteuerte Glaubenssätze Das gesamte Interview kannst du nun auch auf YouTube ansehen https://youtu.be/4smyxuPXnO0 Alles über Susanne Mieraus Blog, App und Bücher gibt’s auf: https://geborgen-wachsen.de Ich wünsche dir gute Denkanstöße mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin