Dans cet épisode, nous explorons les cinq piliers essentiels de la résilience qui vous permettront de surmonter les défis de la vie avec force et détermination. Que vous traversiez une période difficile ou que vous cherchiez à renforcer votre capacité à rebondir face aux adversités, cet épisode vous offre des outils pratiques et des perspectives inspirantes. Nous plongeons dans chaque pilier, en expliquant comment ils peuvent vous aider à développer une résilience durable et à transformer les obstacles en opportunités de croissance. Rejoignez nous pour une conversation enrichissante qui vous aidera à bâtir une vie plus résiliente et épanouissante.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette ère de plus en plus technologique, la déconnexion de soi et les enjeux de la régulation émotionnelle tendent vers une hausse de l'anxiété, une hausse des dépressions et une hausse des suicides, qui sont de plus en plus jeune. Ces 3 piliers sont un appel à la reconnexion sincère, intègre et viable d'une vie plus autonome et saine. Je te souhaite une bonne écoute! Tu peux me retrouver ici: https://linktr.ee/AnnieDeschesnesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La responsabilité créatrice est la capacité de reprendre le pouvoir de faire de meilleurs choix pour nous et d'éviter de tomber dans le piège des comportements dépendants ou des schémas relationnels insatisfaisants. À travers cet épisode, j'explore l'importance de la responsabilité créatrice comme un vecteur essentiel à l'émancipation du Soi. Vous pouvez joindre Annie au www.anniedeschesnes.ca ou joindre ses communautés sur les différents réseaux sociaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La libération est un thème très peu abordé dans le courant de la psychologie positive. Pourtant, apprendre à se connaître et à se comprendre vraiment nous permet d'accéder à une vie remplie de sens, c'est-à-dire à trouver une solidité, une confiance et une force intérieure à se monter tels que nous sommes dans nos relations sans nous sentir brimés, blessés ou jugés par ceux que nous aimons. à travers cet épisode, découvre la puissance incroyablement libératrice de la libération des blocages! Parce qu'au bout de la vie, ce que nous souhaitons vraiment, c'est de nous sentir aimés et en sécurités. Bonne écoute belle âme Powerful ! Rejoins gratuitement ma communauté FB: Une vie Powerful + Pour le service de consultation individuel: www.anniedeschesnes.caHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle bonne façon de démarrer l'année en pensant à nos bons coups et aux actions inspirantes imparfaites issus de notre expérience 2023, pour planifier les mois à venir. L'humain apprends et évolue par l'expérience, par la réflexion, par l'observation et par de nouvelles actions. À travers cet épisode, je vous partage mon TOP 3 des changements créateurs à appliquer cette année pour maximiser mon bonheur, l'abondance et le succès dans toutes les dimensions de ma vie. Pour vous procurer mes livres, une consultation individuelle ou un service de coaching de groupe, je vous invite à visiter mon site web au: www.anniedeschesnes.ca.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le courage de changer est un sujet tellement important pour les hypersensibles. Puisque nous sommes directement influencés par l,environnement dans lequel nous évoluons, nos pensées, nos émotions, notre humeur et notre qualité de vie découle directement de notre capacité à faire de bons choix pour nous. Le courage d'oser créer et la force d'affronter les pertes reliées au changement. Un épisode percutant et transformateur!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi la congruence émotionnelle permet-elle de vivre des relations durables, riche de sens, respectueuses et empreinte d'une empathie bienveillante? Dans cet épisode, j'explique ce que c'est la congruence et l'intelligence émotionnelle pour bien saisir l'impact positif qu'elle peut avoir dans notre vie! Bonne écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fréquenter une personne hautement perceptive n'est pas chose facile! Cela nous demande une certaine forme d'éducation, c'est-à-dire à mieux saisir comment notre monde intérieur agi en réaction avec un humain que nous aimons. Je vous partage les 3 ingrédients magiques pour créer une relation affective ou amoureuse durable, riche et épanouissante sur la durée! Bonne écoute! www.anniedeschesnes.caHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sujet difficile pour les personanlités plus émotives à développer le discernement d'une réelle  limite relationnelle, c'est-à`-dire à définir si je trangresse ou non mes limites avec un autre humain. Je vous invite à ouvrir la conversation du respect de soi et du savoir prendre soin lorsque l'on fréquente une personnalité hautement perceptive. Je m'appelle Annie Deschesnes et je suis thérapeute certifiée, auteur de 3 livres publiés et la créatrice de nombreux accompagnements de groupe dédiés à l'apprentissage de l'amour de soi pour les hypersensibles. Merci de partager de partager ce podcast pour faire de ce monde une terre d'accueil!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'univers Powerful, la verticalité est notre mission pour veiller à des relations de qualité et à une vie riche de sens. La verticalité est cette congruence (tête, coeur, corps, âme) de faire des choix cohérents pour notre vitalité. Puisque nous sommes fortement influencés par les stimulis environnants, nous devons mieux connaître et comprendre la mécanique de notre émotivité afin de mieux réagir aux déclencheurs quotidiens.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 10 ans de pratique en relation d'aide, Annie Deschesnes démarre son tout premier podcast pour comprendre, connaître et apprivoiser ''l'hypersensibilité'' sous toutes ses coutures! Une vie Powerful, c'est accepter de créer sa meilleur vie sans dénaturer notre belle émotivité, qui est un cadeau précieux à nos relations. Découvrons ensembles ce bel univers! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.