Resilienz to Go

In der heuten Podcastfolge unterhalten Gianna und ich uns über ihren beruflichen Werdegang, wie das Leben als Mama ihre mentale Gesundheit noch einmal auf den Kopf gestellt hat und wie sie es mit ihrem Mann gemeistert hat, wieder eine liebevolle Beziehung leben zu können. Das Interview ist breit gefächert und hat unglaublich viele, wundervolle Impulse für dich parat! Ich freue mich auf deine Rückmeldung und deine Gedanken zu dieser Folge!

In der heutigen Folge beleuchten wir einmal gemeinsam WAS Werte sind, WOFÜR Werte da sind und wie sie dich und mich im Alltag unbewusst beeinflussen. Außerdem gebe ich dir handfeste Tipps zum Umsetzen direkt an die Hand. Ich freue mich mit dir auf Instagram verbinden zu können @maria_arbeiter! Viel Freude beim Hören!

Vor kurzem habe ich eine wundervolle Frage aus der Community gestellt bekommen, auf die ich in der heutigen Podcastfolge näher eingehen möchte: Woher weiß ich, ob mein Partner zu meiner Zukunft passt? Ich gebe dir drei Impulse an die Hand, die du für dich näher beleuchten darfst. Diese Frage ist komplex und nicht einfach so zu beantworten - ich wünsche dir viel Spaß beim Lauschen dieser neuen Folge. Hab einen wundervollen Start in das neue Jahr 2023!

Heute nehmen wir das Wort Selbstliebe mal genauer unter die Lupe - was ist das eigentlich, wie macht man das? Nimm dir einen Zettel und Stift und schreib dir alle deine AHA Momente auf! DANN möchte ich noch einmal auf meinen Workshop morgen verweisen: Ich lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein. Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes <3

Ich lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein. Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes >> In dieser Podcastfolge schließe ich endlich den Kreis von der ersten Folge - es gibt ein Happyend! Außerdem erzählt Nina über ihre Erfahrung mit systemischer Familienaufstellung wie es ihr geholfen hat im Bezug auf ihre Endometriose und wie du durch so eine Aufstellung innreren Frieden finden kannst. Viel Spaß bei der heutigen Folge!

In der heutigen Folge machen Nina und ich einen kleinen Jahresrückblick, was so passierst ist, unsere größten Fails und Learnings und warum wir beide eine große Pause mitten im Jahr hatten.

In der heutigen Folge erzähle ich von meiner Erfahrung, als ich am Telefon so richtig schön einen vor den Latz geknallt bekommen habe. Mein Umgang damit und was im Körper dabei passiert. In den nächsten Wochen erhältst du jetzt jeden Sonntag eine Spezialfolge als Adventsgeschenk von Nina und mir <3 Falls du dich wunderst wer Nina ist, ich verlinke dir in den Shownotes ihre Social Media Kanäle und ansonsten höre dir doch unseren Adventskalender aus dem letzten Jahr :) Folge 24 bis 47 Lass und gerne eine 5 Sterne Bewertung da <3

Ich möchte dich darauf hinweisen, dass in dieser Podcastfolge sensible Themen angesprochen werden u.a. Ernärhung in verbindung mit mentaler Gesundheit. Sollte das zurzeit kein gutes Thema für dich sein, bitte ich dich diese Folge einfach zu skippen :) Wir berichten von unseren Erfahrungen privat und aus der Praxis - dieses ersetzt auf keinen Fall den persönlichen Kontatk zu einer Fachperson. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und viele Erkenntnis rund um das Thema: Ernährun, mentale Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel. Sollte dir die Folge gefallen haben, lass mir 5 Sterne da!

In dieser wundervollen Folge unterhalte ich mich mit der wundervollen Nalina Wild über mentale Gesundheit, Schmuck, Yoga und unseren Werdegang. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse doch gerne eine 5 Sternebewertung und teile die Folge mit deinen Liebsten!

In dieser Folge nehme ich dich mit, WAS Angst ist, warum sie Sinnvoll ist. Außerdem gehe ich darauf ein, was sehr viel mehr Sinn macht, als KEINE Angst haben zu wollen. Lass dich bitte nicht nur inspirieren von dieser Folge, sondern komm auch in die Umsetzung, denn dann passiert auch die Magie :) <3

Heute möchte ich dir Silvie vorstellen, die par exellence eine multiinteressierte Persönlichkeit ist und mit absolut gutem Beispiel vorangeht, wie man sich als solche im Leben ausleben kann <3

THE TRUE YOU ist zum Early Bird Preis zurzeit offen :) Informationen zum Kurs findest du in den Shownotes oder auf Instagram @maria_arbeiter In dieser Folge geht es darum, was ein glückliches Leben und was Glück ist. Was es nicht ist und wie du glücklich und erfolgreich dein Leben kreieren und gestalten kannst <3 Lass mir deine Gedanken dazu da!

Hallo meine Lieben! Ich habe mir einen Dreiteiler ausgedacht zum Thema "Wie kann ich mein Leben ändern?". Hol dir einen Zettel und Stift und mach direkt mit - denn Wissen allein bringt dir nichts. Angewandtes Wissen hingegen schon! Beginnen wir heute mit Teil 1: Analysiere deinen Status Quo!

Besonders als Multiinteressierte Person verliert man schnell den Überblick über die eigenen Ideen, Wünsche und Träume. Damit dir das nicht mehr passiert, bekommst du in dieser kurzen und knackigen Folge Inspirationen, wie du mit deinen 1000 Ideen umgehen kannst, um Klarheit und Struktur reinzubekommen.

Darf ich dir einmal etwas erzählen? Am Donnerstag den 20.01.22 um 18:30 werden ich, Sophia von on.the.basis.of und Elena von ellena.follmann einen Workshop halten, der dich zu deinen Wünschen, Träumen und Zielen bringt. Melde dich jetzt bis Sonntag 16.01.22, 23:59 Uhr in der Warteliste an https://maria-arbeiter.coachy.net/lp/workshopmes, damit du vom FRÜHBUCHERRABATT von 33,- Euro profitieren kannst UND ZUSÄTZLICH - beim Kauf- in den Lostopf kommst und die Chance hast ein Coaching zu nach dem Workshop zu gewinnen! Und nun zu meinem Interviewgast von heute: Kristina Polosow ist erfolgreiche Mama Bloggerin auf Instagram und hat daneben einen Business Kanal innerhalb eines Monats auf 1000 Follower aufgebaut. Wie sie das geschafft hat und wie es bei ihr weitergeht, erfährst du in der heutigen Folge!

Ein herzliches Willkommen an dich zu der heutigen Podcastfolge! In der heutigen Folge stelle ich dir Bella vor. Sie ist Tierkommunikatorin und wird von 12 Tieren begleitet. Sie kommuniziere telepathisch mit Tieren und stärkt so die Verbindung zwischen Mensch und Tier. Mit Energiearbeit und durch ein Coaching, welches nach dem Gesetz der Anziehung ausgerichtet ist, hilft sie anderen Menschen zu einem erfüllten Leben.

Mit dieser Folge, ist unser Weihnachtsspezial zu Ende! Vielen dank, dass du dir die Zeit genommen hast und uns 24 tagelang begleitet hast - du kannst dir nicht vorstellen, wie viel mir und Nina das wert ist! Oh wie schöööön ist die Liebe – wenn man denn versteht, wie der andere spricht. Du fragst dich jetzt vielleicht, wie meint sie das? Wir haben alle, eine mehr oder weniger, andere Liebes Sprache. Die einen sagen „ich liebe dich“ und sprechen somit im wahrsten Sinne des Wortes, andere verbringen gerne Zeit mit dir und drücken somit ihre Liebe zu dir aus. Folgendes Problem kann nun auftreten in einer Liebes-Beziehung: Beide Partner nutzen verschiedene Love Languages und haben die Erwartung, dass der Partner eben auf genau der gleichen Art und Weise die Liebe erwidert, aber das ist nicht immer das Fall und so kann es zu Auseinandersetzungen kommen. Um das zu verhindern [oder zumindest etwas entgegen zu wirken], erfährst du in der heutigen Podcastfolge, welche Love Languages es noch gibt.

Wusstest du, dass du mit deinem Körper reden kannst und dein Körper dir antwortet? Also jetzt nicht in Form von: Du hast zu viel gegessen und dann hast du Bauchschmerzen – sondern du gibst deinem Körper ja / nein Fragen und durch eine spezielle Technik (die du in dieser Folge erfährst und auch direkt umsetzen kannst!) antwortet dein Körper. Spannend oder? Wofür das gut ist und was du mit dieser Technik noch alles machen kannst, erfährst du heute in der neuen Podcastfolge!

In der heutigen Folge analysiert Nina das Astrologie Chart von Maria. Du bist kritisch was Astrologie angeht? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! Nina erklärt uns heute richtig schon, was die Sternzeichen in der Sonne, dem Aszendenten und dem Mond zu tun haben. Was Häuser in der Astrologie sind und wie einzigartig wirklich jeder einzelne Mensch ist. Sowohl für Astro Kritiker, als auch für Astro Fans, ist diese Folge total spannend!

Wusstest du, dass selbst wenn du trotz Kaffee abends einschlafen kannst, du nicht unbedingt auch in den Tiefschlaf kommst? Genauso kann es auch sein, dass du gut einschläfst, wenn du Alkohol trinkst, aber auch hier bleibt der Tiefschlaf aus. Genauso verhält es sich mit einem hungrigen oder zu vollen Magen und vielen weiteren Gründen, die du in der heutigen Folge hören wirst. Warum ist der Tiefschlaf so wichtig? Auch das erfährst du in der heutigen Folge! Außerdem erhältst du jede Menge Tipps, wie du deine Schlafhygiene verbessern kannst, um besser einzuschlafen, aber auch durchzuschlafen und in deine Tiefschlafphasen zu kommen – für einen gesunden Lifestyle und einen viel Kraft für den Alltag!