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Crescita personale con Laura
Laura Poerio
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Scopriremo da cosa è composta la crescita personale, quali sono i temi principali e come affrontarla per stare meglio con se stessi e migliorarsi trovando la felicità e la pace interiore
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03-07-2021
Episode 8: Positività e ottimismo
Oggi proviamo a capire come si fa a essere positivi, come si ci può lavorare e quali sono le cose importanti per riuscirci
03-07-2021
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22-02-2021
Episode 7: La sofferenza e il lasciar essere
Oggi ci prepariamo a superare la nostra sofferenza: dopo averla vista per quello che è, ce ne distacchiamo e ci prepariamo ad andare oltre tramite una meditazione guidata
15-02-2021
Episode 6: La rabbia
Hai mai pensato a quanto sarebbe bello arrabbiarsi di meno? Non è impossibile, ascolta questo podcast per iniziare ad abbandonare la rabbia
08-02-2021
Episode 5: Conosciamo e superiamo la paura
In questa puntata analizziamo l'origine delle nostre paure e capiamo come superarle usandole a nostro vantaggio
01-02-2021
Episode 4: La sfiducia
Nella puntata di oggi scopriamo abbandonare la sfiducia superando la sofferenza in modo costruttivo
25-01-2021
Episode 3: L'intelligenza emotiva
In questa puntata scopriamo cos'è l'intelligenza emotiva ed iniziamo a capire come e perché gestire al meglio le emozioni
18-01-2021
Episode 2: Conoscenza di sé e consapevolezza
Oggi impariamo a conoscerci realmente e migliorare la consapevolezza di noi stessi grazie a qualche esercizio pratico.
14-01-2021
Episode 1: Cos'è la crescita personale
Benvenuto nel mio podcast sulla crescita personale che mi auguro possa aiutarti a conoscerti, stare meglio con te stesso e vivere in armonia con i tuoi valori e i tuoi obiettivi.
