Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen. read less
Health & FitnessHealth & Fitness

Episodes

937 Wird sie verboten? Pharma hasst lebensrettende Erfindung | Ralf Meyer
08-04-2024
937 Wird sie verboten? Pharma hasst lebensrettende Erfindung | Ralf Meyer
Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorgung der Zellen ist seit jeher, eine der wichtigsten Therapieform die es gibt. Die Kleinschen Felder regen stromlos die Mikrozirkulation in der Nacht an und verbessern damit insgesamt die Gesundheit auf vielfältige Art und Weise. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was sind kurz gesagt die Kleinschen Felder?Was ist Mikrozirkulation, wie wichtig ist sie und wie steht es um die Mikrozirkulation bei den Menschen heute? Inwiefern ist der Mensch elektrisch?Zellspannung, Mitochondrien, PH etc.Wie funktionieren die Kleinschen Felder?Wie wirken die Felder auf die Zelle und Mitochondrien?Wobei können die KF helfen? Können die Kleinschen Felder andere Therapien unterstützen oder verstärken?Welche Studien habt ihr gemacht und was haben sie gezeigt? Studie Uni Mainz Wie vergleichen sich die KF mit Bemer und Magnetfeldtherapien? Für wen eignen sich die Kleinschen Felder?Wie lange muss man so etwas machen?Wie sind die Produkte im Einzelnen aus?Wo kann man Dich erreichen?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
935 Chronische Müdigkeit besiegen: Martin Krupitza
18-03-2024
935 Chronische Müdigkeit besiegen: Martin Krupitza
Die chronische Müdigkeit betrifft Jahr für Jahr mehr Menschen. Lösungen gibt es wenige und wenn, dann ist es ein langer Weg, der viel Kraft und auch Geld kostet. Eine neue Therapieform verspricht nun endlich den Durchbruch. Mit mir im Gespräch Martin Krupitza.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care vonBraineffect.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst dueinen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen   Was sind die Hauptursachen für chronische Müdigkeit?Kann chronische Müdigkeit ein Hinweis auf tieferliegende gesundheitliche Probleme sein?Wie kann man zwischen normaler Erschöpfung und chronischer Müdigkeit unterscheiden?Wie erkennst du frühzeitig Anzeichen von chronischer Müdigkeit?Welche Rolle spielt die Darmgesundheit bei chronischer Müdigkeit?Kann eine Fehlfunktion der Mitochondrien Müdigkeit verursachen?Wie beeinflusst eine Schwermetallbelastung den Körper?Welche Rolle spielen chronische Infektionen?Welche diagnostischen Tests empfiehlst du zur Identifizierung der Ursachen?Welche Rolles pielen Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine bei der Behandlung?Was sind die häufigsten Fehler, die Betroffene bei der Selbstbehandlung machen?Was ist die HHO und wie kann sie bei chronischer Müdigkeit helfen?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen
928 Krampfadern - Verstehen, behandeln und verhindern
22-01-2024
928 Krampfadern - Verstehen, behandeln und verhindern
Krampfadern - ein Leiden, das vor allem Frauen betrifft und oft mit Unwohlsein und Unsicherheit verbunden ist. Aber was sind Krampfadern eigentlich? Warum sind vor allem Frauen betroffen? Und was kann man tun, wenn man bereits Krampfadern hat? Was könnten präventive Maßnahmen sein? Wenn du dich nach Antworten auf diese Fragen sehnst, dann bleib bis zum Ende dieses Videos dabei. Wir werden tief in das Thema Krampfadern eintauchen und Klarheit in dieses oft missverstandene Gesundheitsproblem bringen. Mein Gast heute ist Dr. Hartmut Fischer, der uns tiefe Einblicke in dieses wichtige Thema geben wird.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen   Könntest du uns eine umfassende Erklärung geben, was Krampfadern genau sind? Wie entstehen sie und welche Rolle spielen sie in unserem Kreislaufsystem? Es scheint, dass überwiegend Frauen von Krampfadern betroffen sind. Könntest du uns die Ursachen dafür erläutern? Spielen hormonelle Unterschiede eine Rolle oder gibt es andere spezifische Faktoren? Wenn jemand bereits Krampfadern hat, welche Möglichkeiten gibt es dann, um diese zu behandeln oder zumindest die Symptome zu lindern? Welche therapeutischen Ansätze oder Hausmittel können effektiv sein? Was sind deine spezifischen Empfehlungen für die Prävention von Krampfadern? Gibt es bestimmte Lebensstiländerungen, die du vorschlagen würdest? Wie wirksam sind die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für Krampfadern? Welche haben sich in der klinischen Praxis und Forschung als besonders wirksam erwiesen? Was sind die Risiken und Komplikationen, die mit Krampfadern einhergehen können, und wie können diese vermieden oder gemanagt werden? Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Entstehung und Behandlung von Krampfadern? Gibt es spezifische Nährstoffe oder Diäten, die empfohlen werden? Welchen Einfluss haben andere gesundheitliche Bedingungen auf die Entstehung oder Verschlimmerung von Krampfadern? Wie hat sich das Verständnis und die Behandlung von Krampfadern in den letzten Jahren entwickelt und was sind die aussichtsreichsten neuen Ansätze in der Forschung?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
926 Blutdruck verstehen und kontrollieren: Dr. med. Thomas Rau
08-01-2024
926 Blutdruck verstehen und kontrollieren: Dr. med. Thomas Rau
Plagen dich Sorgen um deinen Blutdruck und fühlst du dich durch die ständige Medikation eingeschränkt? Möchtest du verstehen, warum dein Körper einen bestimmten Blutdruck aufrechterhält und wie du auf natürliche Weise zu einer gesunden Blutdruckbalance beitragen kannst? In diesem Video zeigen wir dir einen völlig neuen Ansatz zur Regulierung deines Blutdrucks, der auf der Verbesserung der Mikrozirkulation in deinem Körper beruht. Unser heutiger Gast ist Dr. Thomas Rau, eine anerkannte Autorität in der biologischen Medizin, der seine revolutionäre Arbeit in der neu gegründeten Sonnenberg Biomedical Health Center fortsetzt. Bleib dran und lerne, wie du deinen Blutdruck wirklich verstehen und natürlich regulieren kannst!   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen   Wie kam es zu deinem Interesse an der Behandlung von Bluthochdruck? Was genau ist der Blutdruck und warum ist er so wichtig für unsere Gesundheit? Du sagst, dass viele Patienten und Ärzte den Sinn des Blutdrucks nicht verstehen. Kannst du das näher erläutern? Wie entstehen die Referenzwerte und was hältst du von ihnen? Warum kann die Einnahme von Medikamenten aufgrund von zu niedrigen Grenzwerten negative Auswirkungen auf den Patienten haben? Warum ist es oft nicht hilfreich, den Blutdruck durch künstliche Medikamente zu senken? Welche Alternativen gibt es? Wie kann man die Ursachen von Bluthochdruck finden und beheben? Kannst du mehr über die Bedeutung der Mikrozirkulation in Bezug auf den Blutdruck erklären? Wie kann eine verbesserte Mikrozirkulation dazu beitragen, dass die Organe wieder optimal arbeiten und die Fließfähigkeit des Bluts verbessert wird? Kannst du uns mehr über das Sonnenberg Biomedical Health Center erzählen, das du gegründet hast? Wie integrierst du dort biologische Medizin und Ernährung in deiner Arbeit? Welche Ratschläge würdest du jemandem geben, der sich von seinem Medikamentencocktail verabschieden möchte und nach natürlichen Wegen zur Blutdruckkontrolle sucht? Gibt es bestimmte Lebensstiländerungen oder Ernährungsempfehlungen, die helfen können, den Blutdruck zu regulieren? Wie siehst du die Zukunft der Blutdruckbehandlung und welche Rolle spielt die biologische Medizin dabei?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
925 Genussvoll zum Orgasmus: Dr. med. Karoline Bischof
18-12-2023
925 Genussvoll zum Orgasmus: Dr. med. Karoline Bischof
In dieser Episode spricht Dr. med. Karoline Bischof, eine erfahrene Sexualtherapeutin und Fachärztin für Frauenheilkunde, über die Herausforderungen, denen sich viele Frauen beim Erleben von Erregung und Orgasmen gegenübersehen. Sie bietet praktische Ratschläge und Übungen an, um die vaginale Erregbarkeit zu erhöhen und Frauen zu helfen, ihre Sexualität vollständig zu genießen. Dieses Gespräch bietet Frauen wertvolle Einsichten und Tools, um ihr sexuelles Erleben zu optimieren.   Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen   Können Sie uns mehr über Ihre Arbeit als Sexualtherapeutin und Fachärztin für Frauenheilkunde erzählen? Was sind die häufigsten Herausforderungen, die Frauen in Bezug auf ihre Sexualität und Orgasmen erleben? Können Sie uns mehr über den Sexocorporel-Ansatz erzählen und wie Sie ihn in Ihrer Arbeit verwenden? Was können Frauen tun, um ihre Fähigkeit zu verbessern, Erregung zu genießen und zum Orgasmus zu kommen? Können Sie einige Übungen teilen, die Frauen dabei helfen können, ihre vaginale Erregbarkeit zu entdecken? Welche Rolle spielt die mentale Gesundheit bei der sexuellen Erregung und beim Erleben von Orgasmen? Wie können Partnerschaft und Kommunikation die sexuelle Erfahrung von Frauen verbessern? Was sind einige häufige Missverständnisse oder Mythen über Frauen, Sexualität und Orgasmen, denen Sie in Ihrer Praxis begegnen? Welchen Ratschlag würden Sie Frauen geben, die Schwierigkeiten haben, sexuelle Befriedigung zu finden? Wie können Frauen ihren Partnern am besten kommunizieren, was sie in Bezug auf ihre sexuellen Bedürfnisse und Vorlieben benötigen?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
923 Ernährungsfalle Kita: Dr. Udo Böhm
04-12-2023
923 Ernährungsfalle Kita: Dr. Udo Böhm
Du denkst, das Essen in deutschen Kitas ist gesund und ausgewogen? Weit gefehlt! Heute gehen wir den Ernährungsmythen in deutschen Kitas auf den Grund. Wir werfen einen genauen Blick auf konkrete Speisepläne und zeigen auf, wo die Schwachstellen liegen. Was fehlt an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen essentiellen Nährstoffen? Welche Langzeitfolgen können sich für deine Kinder und Enkel daraus ergeben? Aber keine Sorge, wir lassen dich nicht im Stich. Wir sprechen darüber, welche praktischen Schritte du unternehmen kannst, um sicherzustellen, dass dein Kind alles bekommt, was es für eine gesunde Entwicklung benötigt. Und du wirst nicht glauben, wie einfach es sein kann. Am Ende des Videos stellen wir dir eine revolutionäre Lösung vor, die Kinder mit Nährstoffen zu versorgen ohne sie und dich zu quälen- Also bleib unbedingt bis zum Ende dran, wenn du erfahren willst, wie du aktiv gegen Nährstoffmängel bei deinem Kind vorgehen kannst! Mit dabei heute der Arzt für Ernährungsmedizin, Allgemeinmedizin und Experte in den Bereichen Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin Dr. Udo Böhm.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen   >>Hier geht es zu den Shownotes   KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund. >>Jetzt gleich anschauen
921 Die unterschätzte Bedeutung von Mineralien für die Gesundheit: Dr. Stefan Hügel
20-11-2023
921 Die unterschätzte Bedeutung von Mineralien für die Gesundheit: Dr. Stefan Hügel
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum immer mehr Menschen heutzutage unter Müdigkeit leiden, Konzentrationsstörungen haben und in vielen Regionen der Welt die Intelligenz der Kinder sinkt? Viele der Volkskrankheiten könnten mit einer guten Mineralstoffversorgung stark reduziert werden. Aber gibt es auch ein politisches Interesse daran? Heute wirst du erfahren, dass der Mangel an Jod, Eisen, Magnesium, Zink & Co. nicht nur deiner Gesundheit schadet, sondern auch der gesamten Volkswirtschaft. Mein Gast ist heute Dr. Stefan Hügel. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was passiert mit der Intelligenz, wenn Jod fehlt? Was passiert mit der Wirtschaftskraft, wenn Eisen und somit Energie fehlt?  Wie sieht es weltweit mit der Mineralienversorgung der Menschen und Kinder aus?  Wo landen die Mineralien unserer Felder? Ist es ein Kreislauf? Wofür braucht der Mensch und die Pflanze eigentlich Mineralien? Wann sind die Reserven erschöpft? Ein Wort zum Urangehalt, des Phosphor-Anbaus Was passiert mit den Menschen, den Ernten und der Industrie, wenn es so weit kommt? Was ist eigentlich mit Aluminium, Blei oder Arsen? Braucht der Körper etwas davon und ab wann wird es toxisch? Was sind organische Verbindungen vs. anorganische Mineralien?  Wissen wir überhaupt, was der Körper braucht? Was ist lebensnotwendig, was ist optimal? Welche Rolle spielt die Mineralien-Balance? Wer kennt sie? Hat Bio-Gemüse mehr Mineralien?  Welche Bedeutung spielt Salz? Welche Probleme gibt es bei Getreiden und Reis? Wie können Menschen diesen Mangel in ihrer Ernährung ausgleichen?   >>Hier geht's zu den Shownotes   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen
920 Nährstoffmängel bei Kindern: Dr. Udo Böhm
13-11-2023
920 Nährstoffmängel bei Kindern: Dr. Udo Böhm
Nährstoffmängel bei Kindern – eine versteckte Epidemie, die nicht nur deine Kinder, sondern auch deine Enkel bedrohen könnte. Du erfährst heute, warum das so ist und was du konkret dagegen tun kannst. Mein Gast heute ist nicht nur Arzt für Allgemeinmedizin, sondern auch Experte in den Bereichen Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin. Er wird uns nicht nur alarmierende Fakten liefern, sondern auch praktische Lösungsansätze. Du willst wissen, wie du die Gesundheit deiner Kinder und Enkel sichern kannst? Dann bleib dran! Mein Gast heute Dr. Udo Böhm. Was sind die häufigsten Nährstoffmängel bei Kindern und warum sind sie so besorgniserregend? Wie können Eltern erkennen, dass ihr Kind einen Nährstoffmangel hat? Gibt es spezifische Anzeichen? Wie sieht die ideale Ernährung für Kinder aus, um Mangelerscheinungen vorzubeugen? Wie können wir die Lücke schließen, wenn die Ernährung nicht ausreicht? Gibt es da neben der natürlichen Nahrungsaufnahme andere Methoden? An dieser Stelle könntest du einwerfen: "Genau für solche Fälle haben wir eine wirklich kinderfreundliche Lösung entwickelt. UnsereFruchtgummis mit Vitaminen und Mineralstoffen sind lecker und geben den Kleinen die Nährstoffe, die sie brauchen. Was hältst du von dieser Idee?" Wie wichtig ist die Rolle der Eltern bei der Ernährung ihrer Kinder? Gibt es irgendwelche Mythen über Kinderernährung, die du gerne aufklären würdest? Welchen Ratschlag würdest du Eltern geben, die einfach überfordert sind von all denInformationen, die sie bekommen?   >>Hier geht's zu den Shownotes   KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund. 20% Rabatt auf deine erste Bestelllung >>Jetzt gleich anschauen