✳️昨夜の高尾美穂先生のLIVEで感じた事✨ ・いつもはアーカイブか潜って聴かせて頂いてますが昨夜は、コメントせずにはいられませんでした😭 ・銀ちゃん🐈虹の橋で元気に駆け回っていますね🌈✨きっと🙏 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/nd1ca9e9a8de9 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （10月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/91601808 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #高尾美穂先生 #銀ちゃん安らかに #グリーフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」 (家森幸男　著より) ・一日一膳で驚きの結果が‼️ ・サムネ(さつま芋ソフトクッキー)のご紹介 インスタにUPしてます😊👇 https://www.instagram.com/reel/DBLaFdAyZND/?igsh=bGRueDRjYWI3bDZ5 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️子どもだから、動物だから分かりっこない⁉️ 高齢だから出来っこない？ この食材は合いっこない💦 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️ソロ活女子のススメ4より ・ソロ焚き火で最高に贅沢な時間を✨🔥 ・初心者🔰なんちゃってでもOKな場所 ・サムネ(アロマラーメン)のご紹介 アロマリエちえこさんの講座に参加してきました🥰✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️街のかかりつけ医さんとセッション✨ 『心と身体のメッセージを聴く』で、心身共に軽くなった私の感想☺️ かかりつけ医さんのメンバーシップ特典です✨ 外来でお話していること 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️食事は毎日の事だから大変💦 そんなあなたに私の思う『料理を楽しむ極意✨』をご紹介します🥰✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️料理は気負わずにやってみよう✨ ・Instagramでご紹介しています😊 https://www.instagram.com/reel/DA-iDUlSomN/?igsh=MTd0MDF2dGpqc3NsaA== 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️『食』という字に込められた思い✨ (野崎洋光シェフの料理レッスンより) ・毎日の食事作り🍽️どうしたら楽しめるの⁉️ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️本日10/10(木)の定期朝LIVEは都合によりお休みいたします🙇‍♀️💦 またゲリラで見つけたら遊びに来てください🥰 お待ちしています🥰🙇‍♀️✨💕 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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🍀始まりました😆❣️栃木弁&埼玉弁　方言講座✨しょくみ&なっつのダデダデsisters✨😆 さぁ✨みんなもマスターしよう❣️ repeat after me💕😄 🌱幸せ✨ほ〜んわか時間（なっつさん） https://stand.fm/channels/617cc7353db982af52e3dc54 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #方言講座 #栃木弁 #埼玉弁 #なっつさん #ダデダデsisters #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️検査は嫌なものですよね😂私の胃カメラ検査での体験談 ・サムネ(栗きんとん🌰)のご説明 ・食の思い出コラボ収録✨ぺこりんさん💖ぺこらー太さん✨ありがとうございました🥰🙇‍♀️✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️「疲れてるね」「疲れた顔してるよ』の言葉かけについて… 🔸noteにも記事書いてます✨ https://note.com/shokumi/n/n05d08ce8ac92?sub_rt=share_b 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （10月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/91601808 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #言葉かけ #疲れてる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️私のイチオシの和菓子屋さんをご紹介✨ ・秋の味覚✨栗きんとんを食レポ🌰 ・お饅頭もめちゃくちゃ美味しい🥹💕 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第10回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ さて今回のゲストさんはどなたでしょう⁉️😆 1日経ったのでサムネ変更しました😊❣️ 今回の素敵なゲストさんは、ぺこりんさん&特別出演✨ぺこらー太さん(旦那様)でした〜😆💕 note記事 https://note.com/shokumi/n/nd1ca9e9a8de9 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回目（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回目（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回目（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回目（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回目（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回目(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新コーナー #食の逸品 #思い出の味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️9月はゲリラLIVEやってみよう❣️月間に！ 5回不定期にやってみた結果分かった事は…✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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✳️料理を積極的にする人は健康か⁉️ ・料理の好き嫌いは食事内容に影響するか？ (行動栄養学　佐々木敏　著より) ・サムネ(小田原足湯♨️)のご説明 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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✳️好き嫌い、食べず嫌いはどんなキッカケで改善するのか⁉️ みほ7さんの配信 https://stand.fm/episodes/66f9ee1a7cbc0652b8fe9297 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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✳️行動栄養学とはなにか？ (佐々木敏　著より) ・季節によって1番変動しやすい栄養素は？ ・サムネ(ししゃものアヒージョ)ご説明🐟 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #行動栄養学　#栄養素の季節変動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️本日の日経新聞から心にとまった記事をご紹介✨ ・花を飾って起こった変化とは？(吉本ばなな　記事) ・「花とお金」須王フローラ　著 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #日経新聞 #花を飾る #吉本ばなな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️9月はゲリラLIVEお試し月間✨ ・ししゃものアヒージョ🐟✨オススメです💕 ・サムネ(竹炭ソフトクリーム🍦) ・知らない人に声をかけられやすい人😂 ・その対策法は？ 【9月分本日〆切です❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年9月29日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n0abf9185c9a7?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （9月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/90631729 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #ししゃものアヒージョ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a