Ep. #5 Por qué aprender a estar presente y apagar el piloto automático

Quiere Como Vives Podcast

11-03-2022 • 29 mins

Hoy te cuento mi trayectoria en el mundo del Mindfulness, la meditación y comparto con vos porque aprender a hacer pausas, estar presente y desarrollar consciencia es tan importante.

Vas a escuchar mi historia de porque empecé a practicar meditación y Mindfulness, el camino por el que me llevó esto y como puede mejorar nuestra vida con esta práctica.

Nuestro camino de autonocimiento y expansión, va de la mano con nuestra capacidad de apagar el piloto automático y empezar a vivir querer como vivimos.

En el episodio te compartí un libro excelente que comparte muchísimo sobre todas las investigaciones que se han hecho en el mundo del Mindfulness y la meditación que te dejo por aquí para que podas buscarlo.

https://www.amazon.com/Altered-Traits-Science-Reveals-Meditation/dp/0399184384

También te invito a ver este webinar gratuito de Las 10 claves para querer como vives: https://quierecomovives.lpages.co/webinar-10claves/ y te cuento de la Mentoría Quiere Como Vives.  Un programa para profundizar en tu proceso de autoconocimiento y consciencia, donde trabajaremos en tu mentalidad, emociones, amor propio, abundancia, felicidad, presencia y Mindfulness y en como establecer mejores límites y comunicación con otros. Aquí lograras salir de las excusas, el miedo y ese sentimiento de estar estancada o no ser vos misma, apagar el piloto automático y empezar a vivir desde un lugar de expansión y bienestar.

Te invito a acompañarnos y aplicar y así iniciar tu viaje de expansión de adentro hacia afuera.

Aplica Aquí: https://quierecomovives.lpages.co/mentor%C3%ADa-quiere-como-vives-y-expande-tu-vida/

Si tenes cualquier pregunta podes escribir a hola@quierecomovives.com o seguir a Daniela en sus redes @quierecomovives.

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