Mieux Bouger pour Mieux Vivre, le Podcast qui vous embarque dans un voyage éducatif à travers le mouvement fonctionnel et le yoga.
Vous n’en pouvez plus des douleurs lombaires, des épaules nouées, des maux de tête et compagnie? Des blessures (à répétition) contractées lors de vos activités sportives? Vous souhaitez retrouver de l’énergie, de l’endurance et vous ne savez pas comment vous y prendre?
Rita et Antonée abordent les différents thèmes qui vous aideront à soulager vos maux à retrouver la pêche et en apprendre plus sur le fonctionnement de votre corps.
Elles vous guident pour vous sentir mieux en améliorant votre posture, en optimisant votre respiration, et en vous renforçant.
MBMV est plus qu‘un simple podcast, nous créons une communauté de personnes actives qui souhaitent pérenniser leur pratique mouvement sans se (re)blesser, que ce soit le yoga, la course à pied, l’aviron, la danse, ou tout autre sport. Nous partagerons des vidéos, des photos et des tutoriels dans notre groupe Facebook que vous pourrez pratiquer à votre guise et nous vous invitons à faire partie de ce voyage vers un meilleur mouvement en partageant vos propres vidéos et photos.
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