PODCAST EPISODE

Mindfulness na sociálních sítích

Marek Vich - Mindful Podcast

10-03-2021 • 1 hr 14 mins


Jak zvládat závislost na sociálních sítích a aplikacích? Jak je používat k tomu, aby skutečně podporovaly naši produktivitu a přinášely nám radost? Velkou pomocí v tomto směru ná může být mindfulness. Více v tomto podcastu ;)

Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stráneknebo PayPalu. Moc děkuji.

Budu také rád, pokud mne budete sledovat na Instagramu, Facebooku nebo YouTube.

Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru.

--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼

Support the show (https://paypal.me/marekvich)